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涼拌裙帶菜的做法

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涼拌裙帶菜的做法

你廚藝很一般?不用擔心!涼拌裙帶菜很簡單,只要你按以下的步驟一步步操作就可以了。數分鐘後,你就可以嚐嚐美味的裙帶菜啦!

準備材料:裙帶菜、綠豆芽、食鹽、芝麻油、辣椒等(可加入自己喜歡的配料)

做法:

步驟一:把裙帶菜提前拿出來浸泡好,綠豆芽摘去根部洗淨備用

步驟二:拿乾淨的鍋燒開一鍋水,依次把綠豆芽、裙帶菜汆熟撈起備用

步驟三:把所有汆好的蔬菜都放入盆中用冷水過涼,瀝乾水份後加入少許鹽、芝麻油、幹辣椒1個拌勻即可裝盤

小提示:

1、裙帶菜與蘑菇一起食用可提高人體免疫力。

2、裙帶菜與胡蘿蔔一起食用可以獲得足夠的的維生素A。

3、裙帶菜與黃綠色蔬菜一起食用可以獲得足夠的的胡蘿蔔素。

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