其實無論是熬什麼樣的粥，我們中國人都有這樣的一個習慣——爲了讓粥更加粘稠，我們都會往鍋里加一點鹼面或者小蘇打。但是，小米燕麥粥不要加入這些東西，因爲這會導致小米燕麥粥的營養大量流失。其中，小米有很好的健胃消化的......

很多人都喜歡吃香甜可口的紅豆薏米小米粥，一口下去往往讓人回味無窮，適當的吃紅豆薏米小米粥具有補中益氣、健脾養胃等多種功效，但是如果紅豆薏米小米粥吃多了有危害嗎？紅豆薏米小米粥吃多對身體是有危害的，它的危害就是吃......

「導讀」小米南瓜粥大家一定都吃過，但是大多數人其實都並不瞭解小米南瓜粥的功效具體有哪些。它不僅僅是一道色香味俱全的營養粥品，還是養胃養顏的食療佳品。不管是作爲主食，還是作爲補益品來食用，小米南瓜粥都能給大家的......

給寶寶加輔食太早了不行，太晚了也不行。6個月的時候加輔食是正好的，6個月的時候，寶寶消化功能也好了，吸收能力也好了，也就不會引發一些不適的情況。但是，剛加輔食，不能盲目的加，有些食物寶寶吃不了，消化不了。6個月寶寶能不能......

新鮮的小米營養價值高，對一些疾病還有輔助治療的效果，如果食用儲藏太久或者是變質的小米，那就對健康有害無益了。那麼，該如何選購優質小米呢？在挑選小米的時候，大家可以用看、聞、嘗的方式來辨別。1、優質小米米粒大小、顏......

小米綠豆南瓜粥的功效也很強大，多吃有益健康。中醫認爲，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕。此外，南瓜還有利尿、美容等作用。現代醫學研究則表示，南瓜中富含果膠和維生素，果膠......

寶寶身體虛弱，容易患有腸炎。而寶寶大多在秋季出現腸炎問題，因爲秋季細菌、病毒容易滋生，而且家長沒有及時調整飲食，所以寶寶生病。那麼，寶寶患有腸炎後能不能吃小米呢？寶寶患有腸炎是能吃小米的。家長可以做小米粥讓寶寶食......

中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。黃小米本身是調補脾胃,同時還有治失眠的作用。黑米和黃小米都有各自的食療功效，大家可以根據自身需求食用。......

關於糯小米的營養食譜大家一定迫不及待想要了解一二了吧，如何把簡單的食材做得好吃，大家也愛吃呢？下面給大家分享糯小米的營養食譜吧。糯小米酒「材料」：A.甜酒藥，用量：用直徑約兩釐米的小圓球，大約一公斤糯小米需要1粒半.B.......

黃小米也稱爲黍、糜子，有糯質和非糯質之別，糯質黍多作以醇酒，非糯質黍，稱爲穄，以食用爲主。原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。其實黃小米可謂是老少咸宜的食物，所以也不存在什麼人不適合食用這方面的問題，因爲......

小米、薏米都是日常生活中常見的食材，將二者熬製成粥，不僅營養豐富，且具有多種功效，如利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等等，大人小孩都適合食用。那麼，小米薏米粥的做法是怎樣的？小米薏米粥材料：小米200克，薏米50克，鹽......

黑小米具有降糖、滋補促消化的作用，還有的色氨酸也是十分豐富能促血清素：五羥色胺，黑小米有促進安神睡眠的功效，睡前半小時適量進食黑小米粥，能助人入睡。黑小米粥的做法也有多種多樣，下面介紹幾種家常黑小米的做法：1、黑小......

「導讀」如今人們的養生意識逐漸增強，不少的粗糧都大受歡迎。作爲一種常見的養生粥，小米綠豆南瓜粥營養又美味，而且做法很簡單，在家熬製十分方便，還可以根據自己的口感來增減食材。小米綠豆南瓜粥含有小米、綠豆和南瓜這三......

「導讀」現代人崇尚養生，作爲五穀雜糧的黑小米也越來越受到人們的關注，中醫也證實黑小米有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠的功效，對產後婦女調節保養大有裨益，對病人也有促進消化和增強營養吸收的好處，是一種適合人們食用的......

隨着社會的發展，生活節奏加快，越來越多的年輕人一天三餐不定期定量，得了各種胃病。因此，年輕人開始着手保養身體，爲了貫徹新理念，網上又掀起了專屬年輕人的朋克養生風。朋克養生是指現代青年一邊死一邊自助的養生方式，也是死......

一歲的寶寶身體正是處於生長髮育的階段，寶寶的健康成長是至關重要的，所以在飲食上要多加註意，在寶寶成長的階段要給予寶寶最好的營養，從而保證寶寶可以健康的成長，還要給寶寶補充一定的維生素，那一歲娃娃能不能吃小米？寶寶一......

大米飯和小米粥都是人們離不開的主食，如何把黃小米熬的香噴噴和米的質量有很大的關係，在挑選黃小米的時候當然是越新鮮越好，因爲質量不好的米對人們的身體健康是有危害。因此，怎麼樣才能買到既新鮮口感又好的黃小米是很多......

媽媽應該是在照顧嬰兒的時候，要按照嬰兒的一個身體發育的需要，逐漸學會給嬰兒添加一些必要的食物，一方面來鍛鍊嬰兒吃東西的能力，另一方面就是補充足夠的營養給後面的發展，那麼五個月大的嬰兒能喝帶小米的米湯嗎？如果是按照......

糯小米的蛋白質含量爲12%左右，最高可達14%以上，且氨基酸的結構與人體的十分相似，極易被人體消化吸收；澱粉含量70%左右，其中糯性品種爲67.6%，粳性品種爲72.5%。此外還富含維生素E、β—胡蘿蔔素、維生素B1、B2、B6等多種維生......

小米南瓜粥不僅營養美味，而且還有不少的功效，對一些疾病有着輔助治療的作用。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢？趕緊來詳細瞭解一下！下回碰到相應的症狀就可以通過食療來自愈啦。食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益......