花生是很多人喜歡的食物，適當吃花生確實有好處，其中蛋白質、脂肪物質、礦物質、微量元素很多，適當吃花生可以獲得這些營養，達到促進健康的效果。花生營養豐富，但並非所有人都能吃。如果你在自己不適應的情況下吃花生，你可能......

「導讀」大多數都認爲牛奶在兒童長高的道路上扮演着很重要的角色，但是兒童長高仍舊需要很多其它的營養元素來搭配。許多家長也十分注重孩子飲食上的營養搭配，以便孩子能夠營養均衡，茁壯成長。關注媽媽網百科，告訴你兒童長......

爲什麼我們每餐飯都要有菜有肉，飯後還要來點水果。這是注重營養搭配的表現，現在也出現了營養師這個職業，他們專門爲人們量身打造不同功能的營養食譜。什麼營養食譜是有利於兒童長高的呢？「豬骨菠菜湯」取新鮮豬脊骨350克，......

說的羊初乳，很多媽媽們就擔心一個問題，羊初乳的營養價值高嗎？寶寶能不能吸收到營養呢？羊初乳的營養價值是毋庸置疑的，它比牛初乳的營養還要全面。羊初乳是奶羊分娩後1-7天內的乳汁，這個階段的乳汁含較多的免疫球蛋白及多種......

對於每一位家長來說，孩子在高三努力備考，家長今年也不會放鬆。俗話說，孩子全心全意複習迎接高考，家長也做好後勤工作，全力配合孩子迎接高考。工作之一就是孩子一日三餐，尤其是高三的孩子。一日三餐的營養搭配很重要。以早餐......

高粱米的主要營養成分，按佔幹物質計，粗蛋白質9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纖維1%，以及鈣、磷、鐵等微量元素和維生素B族。高粱米中的蛋白質以醇溶性蛋白質爲多，色氨酸、賴氨酸等人體必需的氨基酸較少，是一種不完全的蛋白質......

俗語有云“櫻桃好吃樹難栽”。我此文以“櫻桃好吃營養高”爲題，屬於惡俗。櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛，營養價值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營養價值要高於一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優勢主要體現在以下2個方......

高粱是我國傳統的五穀之一，子粒呈橢圓形、倒卵形或圓形，大小不一，高粱面即是用高粱磨成的麪粉。高粱面中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維，具有促進消化、補充營養的作用。功效作用高粱面具有促進消化、補......

高湯是一種烹飪的高級湯料，因爲多數是由營養豐富的各種食材原料熬製而成，所以高湯的營養價值也很高。湯的營養全部來自原料，原料中有水溶性的營養素和非水溶性營養素之分。其中，水溶性維生素C、礦物質會部分進入湯內。高......

高粱的營養成分是，在每100克高粱米中含有蛋白質84克，脂肪2.7克，糖類75.6克，鈣7毫克，磷188毫克，鐵4.1毫克，維生素B10.26毫克，維生素B20.09毫克，不含維生素C，含熱量1507.25千焦。高梁的營養價值與玉米近似，稍有不同的是高梁子粒中......

蛋白質是構成和修復人體肌肉、骨骼和各部位組織的基本物質。缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼肌會逐漸萎縮。肉類、海鮮、牛奶等動物食品是蛋白質的完整來源，植物蛋白可以從豆類、穀物和核果中獲得。鈣是骨骼的原料，可以促......

據科學考證，莜麪的營養價值很高，富含15%蛋白質和8.5%脂肪，且蛋白質中的氨基酸含量多而全面，能夠給人體補充生長髮育所必須的多種氨基酸。莜麥中還含有其他禾穀類作物中缺乏的皁苷，還含有亞油酸，能有效降低膽固醇，預防心臟病，......

歐洲人有喝牛奶的習慣，隨着全球化和我國經濟水平的提高，我國的飲食習慣也逐漸被影響了，尤其是現在的21世紀，很多家長在孩子很小的時候就給買牛奶喝，牛奶的品牌和類別也越來越多。那麼，什麼牛奶營養最高？首先，選牛奶首先要看是......

在給寶寶選擇嬰兒米粉時，媽媽們應該對米粉的成分與營養有所瞭解，通常，嬰兒米粉是指通過現代營養科學，以原生態優質小米、大米爲主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等爲選擇性配料，同時通過適量鈣、磷、鐵、蛋白質等......

「導讀」高湯用料豐富、味道鮮美、營養多樣，是菜餚烹調的調料或原料。高湯的用途很廣泛，常見用於烹調各種營養湯品、上湯時蔬、煲仔翅、煲仔飯等。高湯用來烹飪的使用方法非常簡單，高湯的營養價值也很高，所以深受老百姓的......

寶寶生下來就有母乳吃，是一件非常幸福的事情，女性朋友們自從有了寶寶，就會將全部的重心放到寶寶的身上，一切都會以寶寶爲主，每一個媽媽都想要將最好的給寶寶，包括母乳這方面也是如此，那麼如何提高母乳營養？1.要攝入優質的蛋白......

高湯是一種烹飪的高級湯料，因爲多數是由營養豐富的各種食材原料熬製而成，所以高湯的營養價值也很高。高湯中含有來自熬湯原料的核苷酸、呈味氨基酸、有機酸、肽類、含氮有機物等多種呈鮮物質。也正是因爲這些鮮味成分以......

鴿子蛋的營養含量是很高的，其中的主要營養成分有蛋白質、維生素、微量元素、糖分和脂肪，這些營養成分都高於雞蛋，所以平時可以適當的吃一些鴿子的。具有很好的補充營養、預防骨質疏鬆、補血益氣、改善視力和預防貧血的效......

因大多是由營養豐富的各種食材原料熬製而成，所以高湯的營養價值也很高。高湯中含有來自熬湯原料的核苷酸、呈味氨基酸、有機酸、肽類、含氮有機物等多種呈鮮物質。也正是因爲這些鮮味成分以及其他風味物質綜合起來的味......

馬上就是高考了，不少家庭對於這天十分的緊張，那麼臨近高考應該給孩子吃點什麼比較好，有的家庭爲了讓孩子考上好大學還給孩子吃變聰明的藥，那麼高考前吃什麼東西比較健康呢，本站小編就來說說吧。很多家長認爲高考前孩子學習......