藥膳是一種具有治療功能的食物，既可食用又可藥用。它的形狀是食物，性別是藥物。藥膳療法對痛風的治療具有重要意義。藥粥:是痛風患者輔助治療的理想方法之一。藥粥具有健脾健胃、健氣的功效。粥中可加入少量清熱解毒、......

「導讀」燕麥小米粥越來越受到人們的喜愛，不僅做法簡單方便而且具有安心養神、滋陰養顏等多種功效，適當的食用燕麥小米粥可以預防多種疾病的發生。燕麥小米粥的營養價值豐富，含有人體所需的多種維生素和微量元素，是養生保......

「導讀」你知道小米是什麼嗎？它不是我們天天都吃的那種米哦。小米，亦稱粟米，通稱穀子。穀子去殼即爲小米。小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品，維生素B1的含量位居所有糧食之首。燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具......

小米燕麥粥不僅美味好喝，還有一些我們不知道的功效呢！小米和燕麥都屬於雜糧，它們對人體的肝和胃益處多多，有助於我們日常消化。小米燕麥粥可以調節由肝胃不和所致的食慾不振，納差食少和大便不暢等症狀。小米燕麥粥不僅對我......

相信大家都喝過燕麥小米粥吧，燕麥與小米的最佳搭配可以將營養最大化，但也有些人對燕麥小米粥的相關知識不是很瞭解。大家知道燕麥小米粥的功效有哪些嗎？下面我們從燕麥的功效和小米的功效兩方面來了解下燕麥小米粥的功效......

小米含有豐富的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麥呈現粗顆粒狀，可以有效的調理腸胃，因而，小米燕麥粥具有非常好的保健功效，適合腸胃不暢，體弱虛寒的人羣食用。燕麥的營養價值也非常高，含有豐富的蛋白質......

浮小麥粥主要是由浮小麥、粳米和冰糖這三種材料熬製而成的，這三種食材的營養價值都是頗高的。而由這三種食材一起熬製的浮小麥粥的營養價值就不言而喻了。媽網百科就爲你解答一下關於浮小麥粥的營養價值是如何體現的吧......

「導讀」民間有一句俗話說的好：民以食爲天。在人們的日常生活中。吃一定是佔了非常大的比重。現在對於吃的，人們是要追求吃的健康，蕎麥是一種非常富有營養的粗糧。想必很多人都知道，蕎麥的做法有許多種，那麼蕎麥粥的做法大......

「導讀」對於很多家庭主婦來說，每天都面對的問題，就是“我們今天吃什麼”。尤其是早餐，這對於一家老小來說，是最重要的一餐。如何吃的飽、吃得好吃的又有營養呢？家中常見的食材無非是大米和小米，間或是燕麥，那麼就可以三者合......

你知道小米麥片粥的營養價值嗎？米是五穀雜糧中很常見的一種食材，而且小米的營養價值非常高，具有對人體健康有益處的多種功效。小米麥片粥可謂是最流行的一道菜，便宜量足，有助於消化。想知道小米麥片粥有什麼營養，就來媽網百......

五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀爲養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地食用五穀，確實對健康具有重要意義。以下給大家介紹燕麥小米粥的功效。燕麥......

對於浮小麥，很多人都不熟悉，但是對於小麥，很多人都是知道的。其實浮小麥就是小麥的未成熟的穎果，這種穎果的功效是很高的，它的做法也有很多種，媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於浮小麥粥的做法。食材：粳米100克、浮小麥50......

「導讀」燕麥小米粥的做法到底如何的呢，燕麥小米粥是在小米粥的基礎上製作出來的養生功效和保健作用更強的一道粥，小米粥本身就是非常健康的食物，我們將小米粥裏面加入了燕麥，能夠起到更加全面的營養補充和養生上面的好處......

小米是鹼性食物，含有豐富的維生素B1，被稱之爲“代蔘湯”。燕麥片，低熱量，含有豐富的膳食纖維，與小米一起熬粥有很好的溫補作用。下面我們就一起學習下小米燕麥粥的做法吧！主料：小米100g，燕麥片80g。輔料：紅糖適量。製作步驟：1.......

主料：小米、大米、燕麥，如果想增加一些口感，或者想要更加適合小朋友的口味，可以適當的加一點糖或者蜂蜜。1、其實這道粥品的做法很簡單，首先就是要把三種食材用水洗淨。2、將洗淨之後的小米、大米和燕麥，倒入電飯煲中，加入一......

小米麥片粥有什麼功效？相信大部分人都不知道小米麥片粥有什麼功效吧，小米具有很大的營養價值，而麥片的營養價值也不可小瞧哦。吃麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。燕麥片是由燕麥做成的，由......

你知道小米麥片是怎樣做的嗎？小米除含有豐富的營養成分外，小米粥有清熱解渴，健胃除溼和胃安眠的作用，更是小米中色氨酸含量更爲五穀之首，色氨酸有治療失眠的作用，對於失眠多夢的人有着非常大的幫助。因此小米粥又有“代蔘湯......

「導讀」浮小麥粥是一款美味食譜，主要原料有粳米等，這道食品能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。浮小麥粥的做法對於浮小麥，很多人都不熟悉，但是對於小麥，很多人都是知道的......

燕麥小米粥的做法其實很簡單，大家都能自制營養又健康的燕麥小米粥，方便快捷還能在匆忙的工作日吃起美味的早餐呢。材料：小米100克，燕麥25克，枸杞10顆。做法：將小米放入沙鍋洗一遍浸泡25分鐘左右，放入燕麥加適量水煮開後攪拌......

「導讀」陽光明媚的早晨，煮上一碗小米燕麥粥，濃郁的香味即刻瀰漫，濃稠甜糯的口感，入口的那瞬間你已愛上這份溫暖。營養與美味，在小米燕麥粥身上得以完美的結合。它們溫柔地撫摸我們的肝胃，將不適統統趕走，帶來甜美與健康。小......