很多人是比較關心腎臟的問題，特別是男性，對此感到不可忽視。腎臟有問題，代表男人陽氣弱，性能力不行，對於自尊心較強的男人來說打擊可不小。腎臟有兩個，分居於左右兩側。那麼左腎疼是怎麼回事？
一、左腎疼是怎麼回事
一般來說，人體腎的位置是很好分辨的，就在人體後腰的三角形區域，你可以用手在身體上指劃出來。腎區有疼痛，可以用左右手輕輕敲叩，並用心感受，是否有疼痛酸脹的感覺。如果真正是腎區疼痛，可以到正規的醫院做個腎B超、化驗血液腎功能來檢查一下看是不是正常。
二、如何預防腎臟疾病
1.保護腳部
腎臟其實與足部有着密不可分的關係，足部不好，腎臟也不好。而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以爲了養腎，要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要爲了露骨美而不穿襪子，更不要赤腳在潮溼的地方長期行走。在炎熱的夏天，不要將雙腳正對着空調或電扇吹，也不要對準一個部位吹太長時間的冷風。足底有許多穴位，其中有一個涌泉穴，長期按摩是可以起到養腎固精的功效。
2.使大便通暢
相信不少人上廁所的時候，大便不通暢，常常令人感到心煩氣躁，這種消極情緒是會傷及腎臟，導致腰痠疲憊、噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
3.保證水分充足
水是生命之源，人類沒有了水就是一條死路。定時飲水是很重要的養腎方法，因爲飲水過少可能引起體內毒素積累，從而加重腎臟負擔，所以在平時一定要多喝開水，八杯水最好。
