跳繩減肥的最佳時間是持續半小時，減肥效果最好。然而，由於跳繩的運動量很大，一般運動10分鐘可以等同於慢跑半小時消耗的熱量。因此，如果身體虛弱或第一次練習的人不需要強行跳半小時，連續跳10分鐘可以減肥。有些人喜歡晨練......

胃藥的具體服藥時間需要根據藥物種類來定。如果是胃黏膜保護藥、促胃動力藥以及質子泵抑制劑一類藥物，最好是在用餐前半個小時左右時服用，這樣可發揮出最大藥物療效。而若是H2受體拮抗劑和抗酸藥，則應該在飯後服用。現在......

人體缺乏鋅元素的話，就很容易導致身體體質下降，四肢無力虛弱，並且也會嚴重影響腦神經系統，導致記憶力減退。因此一旦缺鋅必須要及時補充。不過很多人都不知道如何正確補鋅，經常自己亂吃補藥也達不到補鋅效果。那麼補鋅是飯......

白茶飯前喝還是飯後喝？喝白茶是要飯後進行飲用較好的。而且是進食後的過一小時再飲用，不要濃茶。喝白茶要看胃，白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶......

不同類型的中藥服用時間不同，補益類藥物、治療腸胃和腰以下疾病的藥物需飯前服用，治療胃以上疾病的藥物、對腸胃有刺激性藥物需飯後服用，助眠藥物需睡前服用。中藥類型很多，如服用滋補、調補類中藥，一般建議在飯前服用，尤其......

葉酸是女性備孕與懷孕初期需要補充的一類元素，作用是預防胎兒神經系統畸形。人們的日常飲食中也含有葉酸元素，但是因爲懷孕的特殊性，對於葉酸的需求比較多。因此，需要口服葉酸片，那麼，葉酸飯前吃還是飯後吃？通常情況下，服用葉......

dha相信很多爸媽都知道，dha有針對孕婦以及小寶寶的，dha對於智力和視力發育發揮重要作用，如果想要更好的發揮dha的功效，要選對時間服用，網上很多網友提問應該是飯前吃還是飯後吃？媽網百科爲你支招。dha最好飯後吃，飯後人膽汁......

糖是人類不可缺少的營養之一，人體的多種機能都需要糖分來補充，現在普遍肥胖人羣增多，這類人羣往往都會伴有高血糖的症狀，也有一些體質較弱的人會出現低血糖的現象，不論是高血糖還是低血糖都會給人體帶來不舒服的感覺，那麼飯......

白茶飯前喝還是飯後喝？喝白茶是要飯後進行飲用較好的。而且是進食後的過一小時再飲用，不要濃茶。喝白茶要看胃，白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶......

問：我的小孩快一歲了，每次吃飯前他總想喝水，我不知這樣好不好？a:兒童器官未成熟，特別是消化系統各器官分泌的消化酶活力低，量少，飯前約1小時喝水是有益的。因爲這樣可以保證消化器官充分分泌消化液，幫助食物的消化和吸收。在......

生活中的人們難免身體會有不適的情況發生，需要用藥來緩解身體的不適。在寒冷的冬天，感冒時常發生，人們可能會服用一些非處方的藥物緩解感冒造成的流鼻涕、頭痛以及發燒的不適症狀。感康是不比較好的選擇，那麼，感康飯前吃還......

胃痛可以說是一種非常常見的疾病。例如，吃冷食物會引起胃痛，吃辣刺激性的食物也會引起一定程度的胃痛，除此之外，餓了也會引起胃痛，吃飽飯也會引起胃痛。這是胃病的明顯表現，常見原因如下。急、慢性胃炎疼痛多爲隱痛，一般不規......

一般來說，在我們的日常生活中，吃藥都是要注意時間的，很多的時候，吃藥的時間是以內藥物自身的情況來決定的，這樣就出現了對於飯前還是飯後的問題，這樣對於腸胃會起到一個保護作用，而飯前和飯後吃藥的時間能否顛倒是需要考慮的......

不同藥物的服藥時間不同，有的適合飯前吃，有的則適合飯後吃。患者在服藥前一定要提前瞭解具體的服藥時間。那麼舒肝理氣丸飯前吃還是飯後吃，飯前飯後哪個效果好?具體內容一起看下文了解吧!舒肝理氣丸沒有規定飯前服用還是......

口服給藥是最常用、最方便的給藥方式，但口服後必須消化吸收才能發揮應有的作用。影響藥物消化吸收的因素很多，其中與進食順序密切相關。有些藥物必須在飯前服用，有些藥物必須在飯後服用。飯前空腹服藥，要求腸道內藥物濃度......

平時服用黃體酮的時候，飯前飯後都可以吃，但是吃藥的時候應該注意適當的喝一些水，這樣可以幫助更好的吸收藥物，吃黃體酮的時候如果飯前吃，還應該注意飯前半個小時吃，飯後服用也應該注意在飯後的一個小時之間吃，這樣都可以發揮......

兒童在3-6歲是成長髮育最重要的時期，所以在這個階段孩子的營養要格外補充，每次去醫院體檢時都會檢查微量元素，這些微量元素能看出來孩子的發育情況，其中就有鋅，這個時期是最需要鋅的時期，在這個時期一旦缺鋅，會引起孩子的正......

在選擇使用腸胃寧片之後，是需要注意服用時間的，一般是可以選擇在飯後的20到30分鐘之內進行服用的，這樣是可以減少藥物對於胃部的刺激，在服用的同時，要注意按時吃飯吃藥，並且少吃或是不吃一些辛辣刺激的食物，在治療的過程中，最......

白蔻仁又稱白豆蔻。一般情況下，丁香、白豆蔻飯前或者飯後服都是可以的，沒有明確的限制。具體內容如下：丁香和白豆蔻都是中藥，前者具有溫中降逆、溫腎助陽的功效，而後者具有化溼行氣、溫中止嘔、開胃消食的功效。因此，無論是......

很多女性都已經害怕來月經了，因爲每次來月經都會出現痛經的情況，爲了治療痛經，大多數女性都會選擇吃藥的方式來緩解。吃藥雖然效果較好，但也不是長久之計，建議大家還是需要從內調理。接下來，我們來看下痛經藥飯前還是飯後喝......