按摩手臂靜脈和淋巴，從手臂到腋窩，每次按摩三分鐘，可刺激皮下脂肪，促進淋巴循環，排出手臂多餘的水和毒素，達到瘦手臂的目的。如果你能使用按摩霜或精油，效果會更好。手臂伸展是瘦手臂的常用方法。一隻手拿着啞鈴。如果沒有啞......

預防肺癌，除了要戒掉煙之外，還可以通過飲食的方法哦。感覺聽起來不錯吧，因爲不需要怎麼樣去做，只是吃就可以預防肺癌了，這是多麼讓人振奮的消息啊。如果有感興趣的朋友可以繼續的往下看看專家整理的資料。飲食與癌症預防之......

生一個小寶寶真不容易！新媽咪人體耗費尤其大，可還得有充裕的母乳喂小寶寶。因而，月子裏的每一天都需要“好吃吃”。可許多新媽咪在月子裏“瘋”補營養成分，結果卻不盡如人意。月子裏滋補人體雖然很重要，但一定要把握科學研......

對於一些得了結腸炎的人來說，除了積極的進行常規治療以外，還應該特別注意日常的飲食問題，因爲不合理的飲食可能會導致結腸炎的反覆發作，現在，給大家講解一下得了結腸炎如何合理飲食。結腸炎又稱非特異性潰瘍性結腸炎，起病多......

血友病的治療與血友病的飲食，對於血友病患者都是很重要的。血友病怎何正確飲食？專家提出了合理的血友患者飲食建議:1、以蛋白質、維生素c渣滓少、易消化的食物爲主，有助於增強體質、抑制出血、提高凝血數。如菜花、蛋黃......

身材勻稱是女性的夢想，爲了保持自己的身材勻稱，很多女性都非常注意飲食。在懷孕的過程中，孕婦的體重會迅速增長，看着自己越來越胖，心裏很不是滋味。爲了控制體重，孕婦要合理飲食，那孕期合理飲食會不會胖？孕期合理飲食的情況下......

許多父母壓根想像不上，小孩的近視眼怎能與吃相關？實際上這裏邊的關係還真多。權威專家強調，小孩不適合過多地吃甜食。與此同時，有材料說明，近視的產生與人體缺少鈣、鉻等碳酸鹽相關。此外，細緻生產加工的高纖維食物，如炸薯條......

直腸癌的發生和我們的飲食有很大的關係，所以合理我們的飲食是預防直腸癌的方法之一。下面就請專家爲我們詳細講講直腸癌的預防。研究發現：高脂肪的飲食，尤其是動物的脂肪，被證實會增加直腸癌的罹患率，所以改變我們的飲食習......

脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的一種病變。脂肪肝在飲食調節結構方面，一般建議多吃高蛋白、高纖維素、低糖、低脂肪的食物。不吃或者少吃動物性的脂肪，油炸類食品、含糖的甜食和飲料也不要吃。還有，絕......

近年來，隨着人們生活水平的提高，飲食結構發生了很大變化，我國心腦血管疾病的發生和死亡人數也在同期上升，其中死亡人數佔我國總死亡率的比例已經達到40%左右，因此預防高血壓個值得深思的問題。預防高血壓:健康的飲食方式，合......

身材好不好是每一個女性都特別注重的事情，如果自己的身材很胖，不僅會影響美觀降低氣質，長期這樣胖下去還會給身體帶來很多隱患，導致身體出現亞健康。如果想快速減肥，就需要飲食注意，怎樣合理飲食減肥？合理飲食減肥就不能節食......

俗話說得好:民以食爲天，食以糧爲源。如何合理搭配飲食，是我們日常生活的必修課。合理搭配飲食有利於促進新陳代謝，血液循環，保證人體身體健康。那麼，如何合理搭配飲食呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。1、復......

戒毒期間需要注意哪些飲食呢?在日常生活對於戒毒的患者來講需要重視的就是戒毒的飲食，總的來講戒毒的飲食對於患者是非常的重要的，下面就讓一起來聽聽專家介紹的戒毒的飲食要點。1、在脫毒過程中，由於此時戒毒者的胃腸道......

肝硬化是一種常見的慢性進行性肝臟疾病，肝硬化病人一般食慾較差，患者在日常生活中，有厭食，食慾下降等現象，因此，妥善安排肝硬化病人的飲食，保證病人的合理營養，是肝硬化治療過程中舉足輕重的事，初期肝硬化的飲食應該吃什麼會對......

肺癌疾病的治療離不開食物的輔助，而肺癌患者的飲食應更加註意，合理的飲食能極大地幫助患者康復，但錯誤地飲食很可能加劇病情，在寒冷的冬季肺癌患者應怎麼樣搭配合理飲食呢?以下爲大家做出詳細解釋:1、咯血宜吃青梅、藕、......

寶寶是需要依靠媽媽身體裏的營養的，所以媽媽吃的東西也需要考慮到寶寶的生長髮育所需要的營養，在不同的孕期，媽媽需要着重補充的營養會有點不同，那在孕中期的時候合理的飲食搭配是怎麼樣的呢？孕中期是指懷孕後13周到28周。......

在癌症患者中，約有40%的患者因飲食不當引發，其中包括腸癌。飲食不當主要表現爲熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏，在高熱量攝入的同時伴隨運動量過少等。那麼，如何合理安排飲食才能預防腸癌呢?......

跑步後，人體內的糖、脂肪和蛋白質會被大量分解，由此，人容易感到飢餓，所以，需要通過進食來補充能量。那跑步後吃什麼好呢？大家趕緊來媽網看看吧：1、吃香蕉出汗會帶走身體一部分鉀元素，而鉀元素對細胞活動很重要，所以，運動後適宜......

血友病的治療與血友病的飲食，對於血友病患者都是很重要的。血友病怎麼正確飲食呢?專家給出合理的血友病人飲食建議：1、吃些蛋白質、維生素C和少渣、易消化的食物爲主，有助於增強體質，抑制出血，提高凝血數量。如菜花、蛋黃......

12-24個月，需要投入更多營養支持的時期缺乏維生素E、鐵等最初是從什麼時候開始的？很多父母無法回答。從12個月到24個月，是嬰兒需要營養但經常被忽視的時期，但父母們對此不太瞭解。結果，後期補充難以恢復對兒童健康的負面影......