有的人每天晚上明明覺得很困，但就是不捨得睡覺，也沒有什麼緊急的事需要處理，就是漫無目的地刷手機，最後失眠。那麼睡前玩手機爲什麼會影響睡眠？哪些事不能睡前做？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手機爲什麼會影響睡眠睡前玩手......

很多人晚上關燈之後不睡覺，一直刷手機，近日有研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，經常在睡前玩手機的人，一般皮膚都是比較差的。那麼爲什麼睡前不要玩手機？下面本站小編帶來介紹。研究發現睡前玩手機傷眼又折壽日前，巴克衰老研究......

睡前看一看手機應該是很多人的習慣了，有的是打遊戲，有的是逛微博刷抖音，還有的是用來追劇，大家知道嗎睡前玩手機會增加患抑鬱症的風險。下面本站小編帶來：睡前玩手機增加抑鬱風險是真的嗎睡前玩手機有哪些壞處。睡前玩手機......

某報紙的調查，超過6成的MM有這樣或那樣的壞習慣。但是，科學研究表明，這些壞習慣和吸菸一樣上癮，沒有一定的恆心。另外，很多人不知道自己的行爲會影響健康。下面小編帶你瞭解一下吧！新買的雜誌不能馬上看專家指出，新雜誌的氣......

睡前很多人都喜歡玩手機，一玩就是幾個小時，躺着玩手機非常愜意，然而這種行爲容易引發一些疾病，那麼，睡前葛優躺玩手機有什麼健康隱患？如何才能健康的玩手機？下面本站小編就帶來介紹。睡前葛優躺玩手機有什麼健康隱患對於很多......

不少學者認爲導致睡眠障礙的一個重要因素是睡前對電子媒體的使用，最近一項新研究卻顛覆了既往看法，睡前適當玩手機或能改善抑鬱情緒。那麼睡前玩多久手機合適？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手機能緩解抑鬱情緒嗎睡前玩手......

睡前玩手機危害真的很多也都知道，可是不刷手機好像更加睡不着，每天的熱搜都有呼籲早睡然後各種玩手機的危害，然後道理都懂只是道理都懂。那麼睡前玩手機會加重疲勞嗎？睡前玩手機有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手......

很多人都得了強迫症，睡覺前總是拿着手機再刷社交軟件。即使你知道這可能不知道什麼時候會導致睡眠不足，這對你的身體也不好，但是許多人似乎不能不看手機就睡覺。既然做不到，小編就教你四招，最大限度地減少睡前玩手機對身體......

都知道睡前玩手機不好，但是又很難改正，很多人更是喜歡躺着玩手機，非常舒服，那麼，躺着玩手機有什麼危害？睡前玩手機怎麼健康一點？下面本站小編就帶來介紹。躺着玩手機4大危害1.視力下降長時間躺在牀上玩手機，眼睛一直盯着屏幕......

現在很多的孩子已經儼然變成了一個“手機控”，在睡前也還抱着手機玩不停，其實對於孩子的生長髮育和身體有很大的隱患，家長要從小規範好孩子睡前玩手機的行爲，那麼，孩子睡前喜歡玩手機怎麼辦？接下來本站小編就來說一說。孩子......

有一羣人，他們被稱爲“深夜手機黨”。他們習慣在睡前躺着牀上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲……卻不肯馬上睡覺。玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，您知道睡前躺着玩手機的危害嗎?1、影響生物鐘在牀上使用1個多小時......

近日，有研究稱，睡前玩手機會影響心理健康，增加抑鬱風險，睡前玩手機的危害還是比較大的，對身體也會造成影響，那麼，睡前玩手機爲什麼會增加抑鬱？下面本站小編就來說說。睡前玩手機增加抑鬱風險嗎近日，韓國誠信女子大學心理學系教......

很多人都有在睡覺前在牀上躺着玩手機的習慣不僅對視力有影響。還容易導致失眠睡不着。影響睡眠質量。最好在睡前放下手機。不建議睡覺玩手機的原因是什麼睡覺玩手機有什麼危害。本站帶來相關介紹。不建議睡覺玩手機的......

現在很多人在睡前都喜歡玩手機後入睡，但有研究顯示，睡前玩手機，會影響人的睡眠質量，長期如此，有可能會增加抑鬱機率，那麼，睡前玩手機多長時間算長？下面本站小編就帶來介紹。睡前長時間玩手機或增加抑鬱機率據悉，睡前玩手機是可......

現在的人晚上睡前都會玩手機，而比較習慣的一種姿勢就是側躺了，但其實這種姿勢對我們的眼睛，腰部頸椎都是不好的，那麼，怎麼儘量減輕睡前玩手機的傷害？下面本站小編就帶來介紹。側躺玩手機有什麼危害側躺的姿勢，一隻眼睛承擔主......

睡前玩手機是很多人的狀態了，如果不玩手機就好像睡不着，形成了一個惡性循環，有研究顯示，睡前玩手機8分鐘興奮超1小時，睡前忍不住玩手機怎麼降低傷害？下面本站小編就帶來介紹。睡前玩手機8分鐘興奮超1小時據一項醫學研究發現......

寶寶睡着了可以玩手機嗎和寶寶一起睡睡覺能玩手機嗎。那麼到了冬季，有些寶媽看到寒冷的冬季，就不忍心讓寶寶自己睡在嬰兒牀了，即使保暖工作做的非常好，但仍然會擔心寶寶會踢被子或者着涼啊!所以就給寶寶一起睡了，這樣就少......

對於現代人來說，睡前不玩手機是很難做到的，但是睡前玩手機是個非常不好的行爲，長期如此可能會給健康帶來危害。那麼長期睡前玩手機會付出啥代價？爲什麼不能睡前玩手機？下面本站小編帶來介紹。長期睡前玩手機會付出啥代價1......

今天是世界睡眠日，睡覺前玩手機已經成爲很多人的日常，醫生說，睡前玩手機會加重疲勞，還會引起各種疾病，那麼，睡前玩手機是否已成爲你的常態?接下來我們就一起來看看。睡前玩手機是否已成爲你的常態?睡前刷手機已經成爲很多人......

我們經常講久坐的危害，但對於久坐的定義不僅僅是指坐着，長時間的斜躺着或者躺着都屬於久坐，因此躺在牀上玩手機算不算久坐，睡前躺着玩手機有什麼傷害？下面本站小編就帶來介紹。躺在牀上玩手機算不算久坐答案：靠或躺在牀上玩......