產後恢復是女人生完孩子後的頭等大事，很多媽媽就因爲忽略了產後恢復或者錯過產後恢復的黃金時期，結果後悔莫及。今天給媽媽們講一講產後哪些症狀表明身體沒有完全恢復好?怎麼做才能恢復如初?甚至比孕前的狀況還好。產後......

產後長胖是大部分女士十分苦惱的事，一旦產後肥胖，再要想修復之前的苗條身材可就得費一番時間了。可是，在肥胖症未來臨時積極主動防止它，也可獲得非常好的實際效果。因而，爲維持苗條身材，“坐月子”的女性應竭盡全力保證下列......

女性在經歷過生產之後往往身體會比較虛弱，尤其是需要在飲食方面好好調養，而產後的第一週是非常關鍵的，所以產後第一週的飲食也至關重要。但是很多人都不知道產後第一週吃什麼好。那麼產後第一週怎麼吃?產後第一週吃什麼?......

對於女性而言，生孩子是一件大事。生孩子後，媽媽需要坐月子讓身體恢復。坐在月子期間，媽媽在照顧孩子的同時做好以下幾件事情，可以讓身體恢復的更好。1.注意保暖坐月子期間媽媽着涼生病，不但會影響產後恢復，還有可能會落下月......

生完孩子如何恢復性生活從十月懷孕到一朝分娩，生育不但是一段令人難忘的歷經，更會從生理學、心理狀態，乃至性等層面危害女性。英國“性健康”網址9月3日報導稱，新媽媽只需積極主動心態調整、多方面鍛練，生育性需求的危害就......

女性產後如果身材能夠儘早的恢復也會讓女性更有自信，很多女性生產之後沒有把握好恢復身材的最佳時機，因此瘦身效果就會不理想，分娩2個月左右是最佳的減肥時間。一、產後恢復身材的最佳時間當分娩滿2個月且身體得到恢復後......

許多的媽媽在坐月子的全過程中，認爲老一輩人說的太封建迷信了，並且規定那麼嚴苛，也也不放在心裏了，其實不是，假如月子沒有坐正，將爲之後的身體身心健康種下安全隱患。故坐月子，女性須留意。日常生活關鍵點上應留意，一定要療養......

陰道炎也是一種“生活方式病”，經常熬夜、不潔性生活、藥物濫用等欠佳生活方式，全是造成陰道炎不斷髮病的緣故。陰道炎，高發發作爲緣何權威專家郭紹貞詳細介紹，因爲日常生活工作中的工作壓力，有一些女性常常有交際、夜生活......

紅糖具備養血柔肝、健脾胃養胃、消食解痛之功，又有活血化淤之效。產後喝紅糖水有益於宮縮、還原和惡露的排出來等。但食用紅糖的時間不適合過長，若無限制地食用紅糖，對人體不但無利反倒有危害。產後第一天，子宮底與臍平，自......

剛開始二人世界時，不論是剛醒來時的早上，或是懶散的下午，你是不是發覺你的他/她一直“性”致蓬勃……可日子久了，就彷彿“右手摸左手”，從此提不起來“性”趣了。是啥毀壞了性慾性慾是一種繁雜而神密的能量，它與大家人體的......

產前體重增長迅速，即使生完寶寶之後，體重和以前相比還是重了不少。增加的重量明顯表現在腹部臀部等部位。面對產後一堆一堆的腹部贅肉，使得許多女性在爲身材恢復感到煩惱，在擔憂之餘，也在嘗試着各種產後身材恢復方法來減少......

產婦想要快速的恢復身體健康，可以有很多種方式，但是哪一種更好呢?可能大家對於經絡的調整不太熟悉，所以只有比較少的人會選擇這種方式，經絡調理對孕婦產後康復的好處是非常明顯的，非常適合現代的女性使用。經絡調理對孕婦......

烏雞營養價值極高，可以食用，也可以藥用，著名的傳統中藥——烏雞白鳳丸就是以它爲原料。烏雞與母乳烏雞可以健脾、養血、增智，它的血清總蛋白通過乳汁可以被寶寶吸收並提高自身免疫力。此外，它可以滋補肝腎，對哺乳媽媽產後氣......

產後瘦身不妨嘗試花茶現如今的時尚潮流一族都喜歡玩個“配搭”，花茶好像還要添加“配搭”的團隊，殊不知，我國中醫科學院廣安門醫院醫務科楊響光負責人提示，花茶搭配數最多不必超出3種，要搭配有效。不一樣的花茶有不一樣的......

對於生完孩子的女性來說，產後恢復工作是很重要的，要堅持一些良好的習慣，比如保持衛生，睡眠充足，飲食均衡等等，女性產後什麼時間段很重要？下面本站小編就來說說。堅持哪些習慣有助於產後恢復1.保持衛生大家要注意個人以及私處......

爲了生出一個健康活潑的小寶寶，很多媽媽在懷孕的時候，以至於備孕期間都會很注意自己的飲食，也會進行一些適量的運動，做一些充分的準備。但是在生寶寶以後很多的媽媽還是面對身材走樣，以至於傷口癒合比較緩慢的問題。要想做......

孕婦分娩後，你不要爲鬆垮的身姿哀嘆，如果你每日做些緩和運動，3個月身材就很有可能修復到一切正常，雖然你腹腔的全身肌肉這時候還不可以像之前那般牢固。最先要漸漸地培養多做運動的習慣性，如在運動中覺得痛疼和疲憊，就需要......

無論是剖或是順，科學研究中倡導修復身材最佳時期是產後六個月內，但這一點對日常生活的大家好像有點兒難！實際上破腹產後身型是漸漸地會修復的，假如在哺乳期，爲了更好地寶寶的糧食，提議媽媽不必開展減肥瘦身。只需斷掉奶，身材......

爲了照顧寶寶，新媽媽都忙得沒有時間來鍛鍊身體，但是身材的恢復也是十分重要。產後開始運動，一般人總以爲只是爲了減肥。其實產後運動在月子期間就要開始，而且很重要。那麼，在產後做什麼瑜伽好呢?添了寶寶，成爲幸福媽媽的同......

要想有着好的氣色，飲食搭配層面的調理至關重要。當下恰好是藕發售的時節，民俗有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的叫法，常常食用對改進女士氣色大有益處。中醫學覺得，生藕性寒，有清熱解毒除煩之功，尤其適合因心火旺而長“臉上痘痘......