隨着我們生活的提高，人們在飲食的選擇上也多種多樣。一般來說，很多美味的食物味道偏重，這些食物的鹽分非常高，所以食慾也很好。許多人不能停止高鹽分食物，許多人離開偏重口味的食物就沒有食慾，其實這對身體的危害非常嚴重。......

鹽是做菜中不可缺少的調味料，但由於沒個人口味的差異，有些人口味很重，鹽分攝入量很高，這種高鹽飲食對健康很有害，那麼，日常怎麼控鹽？下面本站小編就帶來介紹。每日攝入多少鹽分是高鹽飲食高鹽飲食是指每日可用食鹽超過6克的......

高鹽飲食帶來的危害相信很多人都知道，在我國飲食中，有很多含鹽的食物，不知不覺鹽就吃多了，那麼，國人爲何能吃那麼多鹽？高鹽飲食有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。國人爲何能吃那麼多鹽根據柳葉刀近年發表的全球數據可以得......

現在社會以瘦爲美，因此減肥瘦身幾乎成了女性終身奮鬥的事業。不少女性每天都爲減肥疲於奔命，甚至精確計算每一樣食品所含的熱量，生怕自己會因爲多吃了一口飯而長胖。但是，要控制體重，這是不夠的。你可能不知道的是，吃也會發......

隨着社會的進步，人們的生活質量也越來越豐富，但隨之而來的是各種疾病，高血壓是目前常見的基礎疾病。一般來說，高血壓在老年人羣中很常見。但是，近年來，由於各種因素，高血壓越來越年輕。人們總是說病從口入，其實高血壓也不例外......

臨牀數據表明，飲食中口味的淡重與胃癌相對危險性有明顯的聯繫，數據顯示，飲食習慣重鹽者與口味清淡者相比，胃癌相對危險性增加191%。這是因爲高濃度食鹽對胃癌的發生有促進作用，國內的某項關於胃癌病例對照研究食鹽顯示，那些......

低鹽飲食的好處是很多的，不僅可以預防高血壓，還能治療高血壓，同時也能夠降低中風、心臟病和慢性腎臟病的發病率。普通高血壓患者飲食中每日食鹽攝入量應小於6g，而對特殊類型的鹽敏感型高血壓患者，應該再減少食鹽攝入量。高......

全球範圍內，我國是胃癌發病率最高的國家之一。據2002年統計，全球胃癌患者約42%在中國。馮主任說，這與中國的飲食文化有很大的關係。例如，喜歡醃製食物，喜歡共同吃飯等。正因爲胃癌的患者羣體非常大，如何成爲聰明的胃癌患者......

飲食過程中應注意方法合理，許多人採用高鹽高糖飲食，但這種行爲不利於人體健康，長期獲得鈉鹽和糖類物質，身體負擔不起，一些疾病的患病率增加。因此，有必要了解高鹽高糖飲食的危害，並通過合理的方式積極預防，否則健康會受到影響......

在烹飪時可以使用定量鹽勺，來幫助掌握食鹽用量，可將炒菜時先着鹽的方法改爲後放鹽。避免過量使用醬油、味精、耗油等含鹽量高的調味品，可以採用多種調味品來代替食鹽。儘量少食用醃製食品和過鹹食品，少吃肉製品。改變烹飪......

每天飲食要少鹽，一天6克最好是5克，可是很多人不知不覺就過多攝入了。首先要自覺糾正口味過鹹而過量添加食鹽和醬油的不良習慣，對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚。一般20ml醬油中含有3g食鹽，10g黃醬......

衆所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非僞科學，那麼，原因何在呢？一起來一探究竟吧。目前很多研究證實......

爸爸媽媽在給寶寶準備輔食時要注意，千萬不要參照成年人的口味。兒科專家建議一歲以內的寶寶沒有必要額外補充鹽分，一歲以上的只要能夠接受無鹽食物，也沒有必要刻意加鹽。寶寶高鹽飲食的危害，家長們一定要注意。1、高鹽飲......

鹽是我們飲食中不可缺少的調味品，而適當的補充鹽分，對健康也是非常重要的，但是如果攝取鹽分過多也沒好處，尤其是對於患有高血壓的患者們來說，多吃鹽的危害很大，因此提倡高血壓患者採用低鹽飲食，那麼低鹽飲食與高血壓的關係是......

前幾天召開的第七屆中國腫瘤內科大會，中國胃癌患者約佔世界胃癌患者總數的40%，預計到2015年，中國胃癌的發病率每年上升1.6%，胃癌與哪些因素有關，生活中應如何預防？重味、吃熱等是誘因全國腫瘤登記中心1月發表的年報顯示，胃癌......

高血壓患者該如何食用？在飲食方面，高血壓患者必須減少鹽限制糖是非常重要的。同時，高血壓患者應該多吃蔬菜，正確的飲食組合，有助於控制血壓。接下來，具體看看高血壓應該怎麼吃吧。高血壓的飲食建議食物不過鹹：限鹽。健康成年......

據報道，一小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型，而且是很難好轉的，這就表示飲食習慣真的是影響健康的一大因素。那麼高鹽飲食會帶來哪些危害？下面本站小編帶來介紹。小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型李明是一個工作繁忙的上班族......

科學家根據動物實驗和人體疾病研究，隨着鹽的攝入量增加，胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也提高。這是因爲人體吃過多的高鹽食物後，高鹽滲透直接損害胃粘膜，使胃粘膜發生廣泛的瀰漫性充血、浮腫、糜爛、潰瘍、壞死、出血等......

鹽是我們不可或缺的調味料，過度吃鹽反而會危害健康。特別是成長髮育的黃金時期的青少年，吃太多鹽會危害血管健康。接下來，讓我們瞭解哪些食物含鹽量太高。常見的高鹽食品比薩餅:麪包、醬料和奶酪中含有相當多的鹽分，通常......

調查顯示，三餐不定期發生胃癌的危險性是普通人的1.3倍，生氣的飲食是1.5倍，喜歡的飲食是4.22倍。如果上述因素協同作用，患胃癌的相對危險性更高。張葉說，胃是遵守“時間表”的器官，胃液分泌一天有生理高峯和低谷，容易及時消化......