每年12月17日是我國膳食纖維日，膳食纖維對我們身體健康非常有好的，可以從食物中獲取，但在補充的時候應當適量，過多則對健康有害，那麼，常見的富含膳食纖維食物有哪些？下面本站小編就帶來相關介紹。2020全國膳食纖維日是幾月幾......

要怎樣才能減少熱量健康減肥?其實，每天攝入10g的纖維素，就可以減少15%的熱量吸收。女性們每天攝取25-30g的纖維質，就可以幫你清腸排脂，輕鬆一月瘦10斤。1、地瓜地瓜在臺灣早期被視爲是便宜、粗俗的平民食物，常聽老人家說從......

膳食纖維攝入過多可能會引起腹脹、腹瀉、營養不良等，具體如下：1.膳食纖維不能在小腸消化吸收,攝入過多會增加胃腸負擔。對於患有胃炎、潰瘍病人羣，易引發上腹飽脹、反酸等不適症狀，還會影響下一餐的進食。大量攝入膳食纖......

結腸癌的患者在手術之後要進行合理的飲食搭配，全面地攝入各種營養的食物，才能夠更好的恢復腸道的健康。對於這些患者來說，手術之後的身體非常虛弱，應該特別注意飲食的調整。結腸癌手術後吃什麼好呢？以下是一些高纖維食品的......

寶寶膳食纖維攝入過少會引發腸道問題，攝入過多容易引起腸梗阻，同樣不利於寶寶健康，保證科學飲食，每日膳食纖維的攝入量達標即可，那麼寶寶攝入多少膳食纖維合適？下面本站小編帶來介紹。寶寶膳食纖維每日攝入量中國營養學會推......

右肺下葉纖維竈指患者肺部感染，未經特殊治療自愈後遺留的纖維化竈。彈性素、蛋白糖類和膠原蛋白構成肺間質組織，纖維母細胞受化學性、物理性損害後，分泌大量膠原蛋白，修復患者肺間質組織，生成肺纖維化。最常見的情況之一是......

肺上纖維竈是指肺部感染癒合後留下的纖維病竈，通常爲陳舊性病變。肺纖維竈一般不嚴重，但面積較大時會影響呼吸，此時病情較嚴重。肺間質是由少量的間質巨噬細胞、成纖維細胞、肌成纖維細胞、大分子物質、肺膠原蛋白物質等......

孕婦怎麼補膳食纖維？最簡便的方法就是在日常飲食中食用富含纖維的食品。膳食主要來自於植物的細胞壁，一般不易被消化，膳食纖維有兩種：一是水溶性，一是非水溶性。我們平時吃的蔬菜葉子中含有的多爲非水溶性膳食纖維，它的主要......

便祕患者通過飲食可以治療，多吃含有粗纖維的食物，預防便祕的發生。1、纖維素具有吸水性。纖維素吸收水分膨脹，增加糞便體積，增強對腸壁的刺激，促進腸蠕動，有利於排便。使糞便保持一定的水分，防止糞便乾燥。腸道細菌在纖維素......

對女性而言，疾病不僅僅來自於外界的傷害，情緒上的變動過於負面或激烈，生育生產的使命，月經不調，都容易導致很多婦科疾病。而婦科疾病不僅僅是和子宮有關的疾病，也有很多和乳房有關的疾病，有些病症只要及時調整生活作息和心情......

纖維淤膽性肝炎(FCH)臨牀特徵:(1)在因器官移植而使用強效兔疫抑制劑或其他可能導致患者全身免疫抑制的情況下，進行性黃疸伴有肝臟腫脹的(2)血清丙氨酸轉移酶(ALT)和門冬氨酸轉移酶(AST)一般只有中度上升，鹼性磷酸酶(ALP......

現在很多女性都患有乳腺疾病，這需要及時的進行治療。雖然乳腺疾病的發病率很高，但是大家也要重視起來。如果沒有及時的治療，病情不但會加重，而且還可能會有病變的情況。下面我們就一起來看看纖維囊性乳腺病是什麼意思。所......

誘人的酸甜滋味，搭配濃濃天然果香，你今年吃過百香果了嗎？切開百香果的紫紅色外皮，用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁，還沒放進嘴裏，口水就已經在口中漫延，真是讓人垂涎三尺！百香果不只好吃，還含有豐富營養，連籽一起食用的特性，更是......

膳食纖維一般多存在於食物當中，一般蔬菜、水果以及粗糧中含量比較豐富。膳食纖維在糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麥、小麥皮和麥粉等雜糧含量比較豐富。根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、......

好多女性在懷上寶寶之後，就會在飲食、行動上格外小心，而對日常生活中經常使用的電腦、手機等用品也格外注意。此些電子產品可產生電磁輻射，輻射對孕婦健康、胎兒發育也很大影響。爲此好多的孕媽們就選擇穿防輻射服。那麼......

孕婦不需要特意補膳食纖維，有便祕症狀的孕婦可以適當增加膳食纖維的攝入量。膳食纖維利於減肥，可使攝入的熱能減少，使腸道內營養的消化吸收下降，使體內脂肪消耗。孕婦妊娠期間需要加強營養，一般需要補充一定量的攝入補充膳......

什麼食物過量導致女性不孕？目前，不孕症已成爲危害女性朋友的重要因素，使許多女性朋友在日常生活中失去了幸福的生活。因此，及時治療不孕症已成爲女性不孕症的迫切希望。食物可以幫助女性懷孕1.富鋅食品：豆類、花生、小米、......

什麼食物過量導致女性不孕？目前，不孕症已成爲危害女性朋友的重要因素，使許多女性朋友在日常生活中失去了幸福的生活。因此，及時治療不孕症已成爲女性不孕症的迫切希望。食物可以幫助女性懷孕1.富鋅食品：豆類、花生、小米、......

糖尿病患者能吃火龍果。雖然火龍果的碳水含量較高，但是整體屬於能量適中的水果，且升糖指數較低。適量吃火龍果一般不會影響機體的血糖水平，還能在一定程度上減少心腦血管疾病的發生風險。此外，火龍果中一些膳食纖維、維生......

隨着夏天的到來，女性會擔心自己的身材，並盡最大努力減肥。但我們不能採取極端的方法來渴望成功，健康地燃燒脂肪。那麼，如何通過飲食來健康地減肥呢？以下小邊向您介紹了四種減肥健康食譜。1、海帶海帶是減肥中低熱量的食物，......