陰虛體質適當的吃一些枸杞對身體有很多的好處，但是具體每天吃多少是沒有定數的，每天的適當吃一些就可以了。千萬不要吃的太多，否則很容易導致適得其反的情況出現，陰虛體質還可以通過食療的改善，在平時一定要注重飲食的改善......

中醫認爲其實有很多人都屬於陰虛體質，而這種體質的人羣往往也會出現很多的症狀，首先在身體上也會出現變化，除了這些之外，精神上也有着些許變化，要說最爲常見的症狀，也就是明顯的體內發熱現象，而且也會出現口渴的情況，必須要盡......

陰虛的人，吃飯時不要吃熱的食物。因爲熱能會傷害陰影。辣的食物，辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒、芥末等都很熱，不僅如此，辣的食物多有發散的效果，也不利於陰影。陰虛的人應該儘量不吃辣的食物。但中國有數億人喜歡辛辣的食物。我......

陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。秋季氣候多幹燥涼爽，陰虛體質喜涼爽惡乾燥，應當在秋季開始滋補。秋季滋養要注意潤燥，幹邪最容易傷肺，多吃酸果蔬，酸甘化陰促進津液生成。補充肺陰的食物和中藥可以改善喉......

陰虛體質是體內津液精血等陰液損失少、陰虛內熱等主要特徵的體質狀態。女性中很常見，但由於生理結構複雜，女性陰虛體質呈現出更復雜多變的特徵，在診斷陰虛體質時應從(1)手、足心熱開始。如果陰虛無法制約陽氣，就會出現陽......

女性陰虛體質是指陰液不足（組成人體的物質虧損，如血液、津液、陰精虛少）的體質，其體制特點是形體消瘦，面色蒼暗或潮紅，平素口燥咽乾，心理時時煩躁不安，手心腳心經常發熱，睡眠少，大便乾燥，小便黃，不喜歡過春天、夏天，願喝冷飲、脈搏......

陰虛體質者經常性的會出現陰血不足，患者會出現一些熱情表現，比如經常性的會感覺到口渴，喉嚨發乾，失眠，脾氣暴躁，皮膚黯淡無光，粗糙，夜間盜汗以及手足發熱等；對於其調理需要從生活中入手，可以選擇飲食調理、起居養生調理、經絡養......

生活中有不少人是陰虛體質，這類人往往比較消瘦，皮膚暗淡無光，精神上可表現爲自制力差、喜動、性格急躁、易怒等。除此之外，還會出現手足心發熱、口舌乾燥、口腔潰瘍、頭暈、耳鳴等症狀。中醫講究的是陰陽平衡，而陰虛則是人......

陰虛質是指人體精、血等陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用，出現虛火上炎的偏頗，只是看上去很健康，是一種常見的亞健康體質。但很多朋友明明屬於這種體質，自己和家人還沒察覺。下面就爲您介紹陰虛體質的表現及調養......

陰虛體質的人經常咳嗽少痰，溼熱盜汗(肺陰虛)心悸健忘，失眠多夢(心陰虛)腰痠背痛，眩暈耳鳴，男性遺精，女性月經量少(腎陰虛)。陰虛體質可以由多方面引起，既有表現因素，也有後天形成的可能性。陰虛體質的病因包括先天性不足，孕育......

女人陰虛會造成很多不良的影響，如面色暗淡無光、容易滋生雀斑、嚴重者甚至會提前步入更年期，女人陰虛體質除了介紹正常的治療以外，還可以通過飲食改善這一現象，女人陰虛體質吃什麼好？下面三種食補方法，可以有效防止女人陰虛......

一直以來，人們經常認爲男人需要補陽，女人需要滋陰，似乎只有男人陽虛，女人陰虛。其實這種說法並不全面。陰虛的體質怎麼烹飪？陰虛體質如何養生？陰虛，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因爲精血和津液都是陰性的，所以被......

陰虛體質患者易出現手腳發熱、失眠等症狀，瞭解陰虛體質是什麼，可以採取正確的方法治療這種體質，進而找到合適的養生方法。陰虛體質特徵身體瘦、顏色紅、口乾、心煩、手腳熱、睡眠少、尿幹、尿黃、春夏不耐、冷飲多、脈細......

生活中很多女性會覺得自己是陰虛體質，所謂陰虛是指陰液不足引起的一系列不良症狀，比如肌膚乾燥，月經不調等等，陰虛體質最重要的是調理，那麼，女性陰虛體質有什麼症狀？陰虛體質怎麼調理？下面本站小編就來說說。陰虛體質症狀所謂......

艾灸有很多優點，很多人都願意進行經常艾灸，但是大家都有一個誤區，都認爲陰虛上火後是不可以艾灸的，都認爲艾灸本來就是溫補的，陰虛艾灸如同火上澆油?其實陰虛是可以進行艾灸的，這是很好的調理陰陽，保健養生方式，但是如果不能......

陰虛體質者應多吃滋補腎陰的食物，達到滋陰潛陽的目的。能滋陰的食物有糯米、芝麻、綠豆、黑豆、豆腐、各種蔬菜、水果、百合、銀耳、燕窩、蘑菇、豬肉、豬蹄、豬骨髓、甲魚、烏龜、海蔘、水母、蝦、螺母、貝類、烏賊、......

陰虛火旺體質多不宜灸，可選用補陰活血的空位按摩或針刺。足太陰脾經上的三陰交和足少陰腎經的太溪是補陰要穴。三陰交是三根陰經的交匯點，能滋養肝、脾、腎陰的太溪能滋養腎陰。平時可以用手指或筆桿點按，每次10-15分鐘，......

「導讀」陰虛體質是人體的內臟功能失調，便會使體內陰液缺失，從而產生了內熱的一種不良體質。很多人都不瞭解這種體質，同時也意識不到自己受否是陰虛體質，下面小編就給大家介紹一下相關症狀，大家可以自己辨別。陰虛體質的表......

陰虛體質就是屬於偏頗體質的一種，從中醫角度來看，主要指的是個人身體內津液精血等陰液虧少。這種體質的人會出現很多不同的症狀，比如性格較爲暴躁，容易口渴，皮膚乾燥，易患眼乾症、消渴或乾燥綜合徵等等。此外還容易上火，導致......

陰虛體質會導致人體的陰陽失衡，使得肝火旺盛，十分易怒，還會使得皮膚乾燥、眼睛乾澀。因爲這種體質比較隱蔽，不易被大家發現，所以經常會被忽略。如果大家有小編下面介紹的大多數症狀，且十分突出的，那麼就可能屬於陰虛體質了。......