鹹菜炒飯是一般人羣都可以食用的，由於大米的營養豐富，特別適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者，煮成稀粥調養食用；但是由於米飯中的含糖量，所以糖尿病患者不宜多食。另外，鹹菜通過......

如果你是“咖喱控”，那麼就不能錯過這道咖喱蝦仁炒飯啦！濃郁香辣的咖喱纏繞着肉質鮮嫩爽滑的蝦仁，米飯粒粒入味，一口下去，香氣縈繞在味蕾間久久散，是不是光想想就已經食指大動？那麼就趕緊來學學這道東南亞風味濃郁的美食怎麼......

火腿腸炒飯看似簡單，其實包含了非常豐富的營養哦！親們你們知道火腿腸炒飯有哪些營養嗎？不同的材料包含的營養是不一樣的哦！1、米飯：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易......

印度咖喱炒飯不可以喝羊肉一起吃，孕婦不要吃太多的印度咖喱炒飯。這些都是印度咖喱炒飯的食用禁忌。那愛吃印度咖喱炒飯的朋友們，你們還知道印度咖喱炒飯的其他食用禁忌嗎？通過上面對印度咖喱飯的介紹，大家應該都對印度咖......

蝦仁的脂肪含量比雞肉、鴨肉、豬肉等肉類的要低，但蛋白質含量卻非常豐富，因此它是營養均衡的蛋白質來源。而且蝦仁中含有的膽固醇含量也比較高，它含有能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，容易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的......

我們一天中攝入的熱量只需滿足我們人體的活動需求就可以了，如果超出，熱量就會轉化成脂肪貯存在體內，從而導致發胖。那這道青椒牛肉炒飯的熱量究竟是多少呢？青椒的含水量很大，熱量爲每100克青椒30大卡。含有豐富的維生素和......

「導讀」愛吃咖喱，如果有新米飯，可以做個咖喱汁澆上。如果是陳米飯，撒一勺咖喱粉和鹽，加點蔬菜炒炒，便成了色澤金黃、讓人大開食慾的咖喱炒飯。咖喱炒飯味道辛辣香濃，相當開胃。下面一起來學習下咖喱炒飯的做法吧！咖喱炒飯的......

不管做什麼都是需要花費一番功夫的，孜然牛肉炒飯也一樣。做好孜然牛肉炒飯需要技巧，怎麼樣才能夠孜然牛肉炒飯呢？我們一起來看看吧。1、在米飯的處理上，需要注意。米飯要煮的乾點，炒飯的時候容易炒的散不粘鍋點。2、調味的......

看來，海膽炒飯不但健康美味，功效作用還很強大，那海膽炒飯的營養價值是不是也跟海膽炒飯的功效作用一樣強大呢？答案是肯定的，海膽炒飯，雖說看似做法簡單，用料也並非複雜難找，但是這麼簡單樸素的一道炒飯，卻有着非同尋常的營養價......

「導讀」對於不想大費周章來做飯的人來說，炒飯無疑就是thebest選擇啦！有時候家裏有了剩飯，吃之無味，棄之可惜！在這個時候我們可以將剩飯發揮最大的剩餘價值，那就是炒上一碟香氣四溢的炒飯！不一樣的配料，會使得炒飯的味道截然......

很多朋友都喜歡吃炒飯，炒飯吃起來非常可口，營養師告訴我們，吃炒飯也要適度，經常吃對身體也是有害的，因爲炒飯是用油炒的，如果經常吃的話還是不好的，那麼經常吃炒飯有什麼害處？如果經常吃炒飯會影響消化力和發胖。爲了健康，油要......

「導讀」在蘿蔔豐收的季節，很多菜農會把一時不能賣出的蘿蔔醃製存放起來，自己吃或者又拿到市場上賣。醃製過的蘿蔔叫蘿蔔乾，它味道香脆可口，吃起來有特別方便，家家戶戶都喜歡在家備着些。但如果你不知道怎麼做纔好吃的話，可......

炒飯，是一道充滿兒時回憶的美食，像醬油炒飯、豬油炒飯，對於小時候來說都特別香特別好吃。但隨着時代的進步，人們的胃也越來越挑了，單純的醬油炒飯是滿足不了大多數人的胃了。因此各種調味品襲來，有咖喱、蝦醬等等，其都可以用......

孜然魷魚炒飯做法不難，我們都可以經常在家裏做來吃，那麼這麼好吃的飯菜，有什麼營養價值？爲何人們這麼推崇？其實這道飯菜真的不是簡單美味，營養價值也十分豐富，絕對是飯菜中的一絕。孜然，一種天然綠色的香料，不像有些香料是經過......

土豆絲炒飯相當有特色，因爲土豆絲的口感好、味道佳，又很有營養，最重要的是，土豆絲的熱量很低。大概也是因爲這樣，喜歡吃土豆絲炒飯的人不在少數。也有人會選擇自己在家做土豆絲炒飯，但炒出來的飯口感卻總是不對。其實啊，無論......

很多小夥伴在炒飯的時候，都會發覺米飯會粘鍋，這是爲什麼呢？而且粘鍋的米飯就算炒好了，也不太好吃。如果你對炒飯有講究，如果你經常炒飯都粘鍋的話，下面的小妙招就不得不看了。榨菜炒飯怎樣炒不粘鍋？1、米飯的水分要少。一是......

「導讀」翻滾吧，芥藍炒飯。芥藍清脆爽口，一股清香氣味伴隨左右，挑動着味蕾。如果吃膩了爆炒芥藍、白灼芥藍等，可以試試芥藍炒飯。將芥藍切碎，這個時候梗和葉子傻傻分不清楚，加入調味料，旺火快炒，芥藍更加入味，芥藍的鮮甜也滲入......

青椒和牛肉搭配在一起，作爲這道炒飯的配料，可謂是葷素搭配，營養豐富而全面。下面我們就來一起看一下這道青椒牛肉炒飯是怎麼製作的吧。原料：滷好的牛腱1小塊（做法請看這裏）、雞蛋2枚、青椒2個、洋蔥1/2個、剩米飯1大碗、鹽......

「導讀」每戶人，家中都會有這樣或者那樣的鹹菜吧？而且是一年四季都會備放在家裏，突然餓了，就會煮個粥配鹹菜，或者炒個飯來飽肚子。炒飯的話，沒有什麼固定的材料，如果你覺得有點齋，可以選擇加點肉去炒，或者加點雞蛋都可以，只要是......

其實一歲寶寶的輔食已經不那麼讓父母們頭疼了，因爲大部分都能吃。父母們對寶寶的輔食也多了許多選擇。但爲了讓寶寶發育的更好，有些食物還是不要讓寶寶吃太早或者吃太多。那麼，一歲寶寶能不能吃炒飯呢？一歲寶寶能不能吃炒......