蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養物質。因此，冬季應適當增加主食和油的攝入量，以確保高質量蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿子、鵪鶉、海蔘等食物富含蛋白質和脂肪，產生更多的熱量。中醫認爲......

一、生活起居預防1、虛邪賊風，有時避免，及時增減衣物，適度寒冷。2、飲食有節，飲食應適時、適量、適溫，少進入刺激性產品。3、日常生活，工作要有規律，多動，早睡。4、精神內守，疾病安全，保持心理平衡，恐懼下，驚人的氣亂，對流感產生恐......

新冠狀病毒的傳染途徑是多種的，很多人擔心吃肉蛋類會感染病毒，其實這種機率是比較小的，而通過合理飲食對預防病毒感染也有幫助，下面本站小編就帶來預防新型冠狀病毒感染的飲食建議。吃肉蛋類會感染新冠病毒嗎中國疾病預防......

在妊娠期，孕婦很容易出現貧血狀態，長期如下下去，不僅不利於胎兒發育，對孕婦的傷害也是很大的，孕期貧血對孕婦和寶寶有什麼危害？孕婦貧血應該怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。孕期貧血對孕婦和寶寶有什麼危害對於孕媽媽來講，貧......

癲癇病即俗稱的“羊角風”或“羊癲風”，是多種原因引起腦部神經元羣陣發性異常放電所致的發作性運動、感覺、意識、精神、植物神經功能異常的一種疾病。目前癲癇病發機率攀升，中年人癲癇病患者也越來越多，這也逐漸引起人......

冬天是心、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、流感多發的季節。這主要是因爲寒冷會降低肌體對病毒的抵抗力，使病情虛弱。這時，如何通過飲食提高自己的抗病能力？在茶中發現化學物質，可以使人體預防疾病的能力提高5倍......

在日常生活中，想要做到預防高血壓，不僅要養成良好的生活習慣，還要注意飲食結構，合理安排飲食是預防高血壓的最有效方法。那麼怎麼飲食才能預防高血壓呢？1、不能吃太鹹的食物。按照國際標準，健康成年人每天鹽的攝入量不宜超......

第一，不要太鹹。如果減少鹽和鹽醃製品，多吃新鮮蔬菜和水果，胃癌的發病率就會下降。亞硝酸鹽是腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜、醃製的火腿和泡菜都含有這種致癌物。通常，飲食中的亞硝酸鹽不會對人體健康造成危害。只有過量......

在癌症患者中，約有40%的患者因飲食不當引發，其中包括腸癌。飲食不當主要表現爲熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏，在高熱量攝入的同時伴隨運動量過少等。那麼，如何合理安排飲食才能預防腸癌呢?......

專家說患有闌尾炎的人羣，除了要配合醫生的治療以外，在生活中還要做好飲食方面的護理工作，對輔助治療疾病有一定的幫助，那麼闌尾炎患者需要注意哪些呢，下面就爲大家詳細的介紹一下闌尾炎的飲食預防，希望能夠對大家有所幫助。......

首先，平衡飲食是避免各種營養物質缺乏的重要方法。偏食習慣是不可取的，尤其是現代節奏較快的社會，不能一味追求方便，而把飲食簡單化，要有意識地攝入各種營養要素。鈣與維生素D有潛在的抗癌作用鈣與維生素D的代謝密切相關。......

在當今社會，腦萎縮已經是一種高發病，它是老年人健康的頭號殺手。但是科學飲食可以預防和減少腦萎縮疾病的發生。下面我們一起來了解預防老年腦萎縮的科學飲食要如何進行?(1)儘量減少鋁的攝人鋁是一種低毒且爲人體非必須......

在治療子宮癌的同時，合理飲食成了治療的關鍵之一。吃的正確纔有宜於身體健康的恢復，吃的不健康反而會增加疾病的嚴重性，在日常生活中，新鮮的水果是子宮癌患者飲食預防的最佳選擇。水果在子宮癌患者的飲食中是起着非常重要......

貧血讓我們的生活受到了不小的困擾，爲了治療貧血，我們不光花費了金錢時間，更是花費不小的精力，這種結果，對於節奏快速的生活而言，無疑是有些得不償失。所以爲了避免這種結果，我們對於貧血的預防應該從生活中做起，從飲食上下手......

因爲前列腺囊腫是一種不是很常見的男性疾病，有一部分的人是不瞭解這種前列腺囊腫了。即使自己患上了這種病還是茫然不知怎麼辦。小編建議大家對於任何疾病我們都要做到做好預防，尤其是對於前列腺囊腫這種疾病，那麼在生活......

高血壓在醫學上依然是難題，只能通過藥物及改變生活方式進行控制病情。因此，常人如果不想爲高血壓所困擾，是需要注意調節自己的生活方式，並在飲食上做好預防工作。1、食物不過鹹：限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克......

預防早產不僅要在日常生活中改變自己的一些不好生活習慣，而且在平常的飲食中也應該注意，接下來小編就分享一些預防早產的飲食。首先忌吃一些熱性的調味品。比如說像花椒，胡椒，桂皮等這些日常生活調味品懷孕之後最好不要吃......

女性不育是常見的生殖系統疾病，對患者的身心健康造成很大損害，嚴重影響家庭和諧。因此，在日常生活中理解預防女性不育的方法很重要，如合理的飲食調節方法，可以大幅度提高懷孕年齡的女性懷孕概率，防止女性不育的發生。飲食調......

無論是預防流感還是其他的方面，在我們日常生活中飲食方式特別重要，而面對流感當然飲食也是相當重要的，那麼預防流感的飲食方法有哪幾點？1、滋補膳食首先要認識到流感主要發生在冬季，或者是倒春寒的時候，而這個階段恰好是人......

蘑菇蘑菇可以促進白球感染。長期以來，人們把蘑菇作爲提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促進白色血球的產生和活動，使其更加預防。酸奶常喝酸奶除了能保護腸道健康外，還具有預防感冒的作用。你還不相信。因爲酸奶中含有豐富的......