女性朋友們快到了絕經期的階段，從面色上看會比以前憔悴了不少，什麼食物是適合快要絕經期女性吃的，可以延緩絕經或是對身體有好處的東西?下面，我們就來給大家介紹一下女性朋友在絕經期間的營養配餐有哪些。一、食療【方一......

關鍵點一：發熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期因爲胎兒、胚胎及其本身增加體重和新陳代謝提高等要素的危害，必須有充裕的發熱量的攝取。世衛組織提議女性懷孕初期每日提升發熱量150大卡。此外，做爲一個聰慧的準媽媽，填補高......

盆腔積液患者吃什麼好呢?盆腔積液指女性上生殖道及其周圍組織的炎症，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。對於盆腔積液患者吃什麼好呢這個問題，婦科專家推薦了幾種中醫治療盆腔積液食療方法，詳......

教師節，爲退休教師義務分析日常膳食，這是件非常好的的事情，可以說我是帶着崇敬的心情參加的，營養師們認真幫老人們分析食譜、制定營養配餐方案。我們建議老人每日記錄三餐的種類、數量，飲水及吃零食的情況，共記錄7天，如有困......

春夏之交，氣候晴朗，忽冷忽熱。對高血壓患者來說，此時是非常危險的時候，極易突發中風。但春夏也是降壓的好時機，只要保持良好的飲食習慣，就能輕鬆降低血壓。高血壓春夏該怎麼吃？主編推薦高血壓一週的營養配餐，有助於有效降低危......

夏天給幼兒的三組營養配餐夏天炎熱，幼兒體內代謝旺盛，需要全面加強營養。下面介紹幾組營養豐富、易消化的食譜，供參考。a組配餐主食:銀絲捲、綠豆粥。料理類:三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香......

隨着我們生活節奏的提高，很多前庭大腺囊腫患者發生在我們身邊，很多人不管男女老少都會存在前庭大腺囊腫的症狀，也有很多患者知道從飲食上面來調節自身的前庭大腺囊腫，那麼、對於前庭大腺囊腫患者而言該吃些什麼呢?針對這......

子宮囊腫是婦科常見病，從幼年到老年均可發生，根據惡性程度，分爲良性、交界性和惡性囊腫。子宮位於盆腔中，其惡變不如淺表的組織易於覺察，發現時往往已屬晚期，是威脅婦女健康的最主要的惡性囊腫之一。子宮囊腫患者的飲食要忌......

現在坐月子不再像以前一樣潦草，不管是產婦還是家人對月子期間的細節都是很重視的，特別是飲食方面更是全家關心的問題。好多有條件的家庭，都會有專門的月子營養配餐食譜，那坐月子營養配餐是怎樣的？坐月子營養配餐是非常的講......

經常有朋友問我，營養配餐是不是很麻煩，是不是需要計算得很精細。其實不是這樣的，營養配餐主要是根據不同人羣的所需特點，具體問題具體分析，看看什麼食物對人有利，什麼食物吃了會有不好的影響，有選擇的進行營養配餐，對每個人都......

從分娩結束，可謂元氣大傷，大量的營養流失。新媽媽的身體恢復正常，一般需6-8個星期，進入人們俗稱的“坐月子”期間。“坐月子”期間容易誘發多種婦科疾病，因此，產後的生活補充營養，對於產婦很重要，特別是要講科學配餐的。下面，......

葡萄胎這種疾病患者們都不會感覺到陌生吧，在飲食上患者們要注意的事情是非常多的，很多的患者就是因爲沒有注意飲食，導致了疾病越發的嚴重，那麼，葡萄胎的營養配餐是什麼呢?下面會給大家介紹幾種食療，供大家參考。1、茄子鳳尾......

經常被人問到學營養配餐難不難?實話實說不難!營養配餐既不是刻意的追求，也不是隨心所欲的放縱，就是好好吃飯。玉米、豆麪、大棗窩頭+胡蘿蔔羊排+白菜豆腐湯+果仁菠菜。葷素搭配、幹稀搭配、粗細搭配都有了。因爲有老人......

元宵和湯圓是元宵節大家非常喜歡的美食，湯圓相對元宵來講因爲更容易保存、餡心更加甜美而最受人們喜愛。其實，這種節日美食不但是應節的佳餚，更是很多人平時常吃的食物，只是有一些人吃湯圓會讓胃不舒服、熱量高而增肥。那......

不論早餐、午餐還是晚餐，要想搭配好營養都不是難事，只要記住3句口訣即可。①餐餐都有主食;②餐餐都有蔬菜;③餐餐都有高蛋白食物。主食是指米飯、饅頭、麪條、米粉、麪包、粥、玉米等穀類食物，以及雜豆類(紅豆、綠豆等)......

任何事情都要注重搭配，搭配得好就會用很小的東西發揮出巨大作用。比如，用一個槓桿翹起地球的事情，只要搭配的好就會發生奇妙無比的化學反應。同樣備孕時的食譜也是需要搭配的，搭配的好吸收的營養也就越多。那麼，備孕營養餐......

談到均衡膳食，“飲食多樣化”其實就是強調各種食物，都可以吃，但都別過量。如何來判斷比例呢?在這裏要給大家提供兩個小工具，以便年輕的爸爸媽媽們給孩子做飯的時候，很容易地判斷食物比例是否合適：1、平衡膳食10個拳頭原則“......

兒童期寶寶的一日三餐都應該注重食物的營養性，尤其是早餐。豐盛營養的早餐可以使寶寶在一天中保持充沛精力，增強身體免疫力。那麼，寶寶的早餐食物應該怎麼搭配才健康營養呢？各位媽媽一起來看看吧。理想的早餐要掌握三個要......

在孩子生長髮育階段，營養問題不可忽視，尤其是孩子上學，需要的營養要求就更高了，那麼，中小學生營養餐怎麼搭配？下面本站小編就帶來介紹。中小學生營養餐7條建議中小學生處在生長髮育的關鍵階段，對食物和營養素的需求都要高於......

編輯記得電影《美味的戀愛》中的男女主角因爲美食而戀愛，戀愛的甜蜜感覺像美食一樣新鮮好吃，味道鮮美，牀之間當然可以用美食來幫助。各種食材各司其責，綜合起來，就能把你的性事變成真正的幸福！番茄蘆筍色拉的前奏色拉清新清......