便祕十幾年，聽起來有點可怕，但確實發生在杭州的林先生身上。林先生今年35歲，有十幾年便祕史。原因是大學時期外出軍事訓練時，休息規則嚴格，宿舍大樓只在早上一點時間上大號，錯過時間就要去遠處的廁所。林先生本來胃腸不太順......

第一點每天至少喝8杯水，特別是在吃高纖維食品時，要注意保證飲用水第二點多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量第三點每天加入香蕉、麪筋等，擴大糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生第四點每天早上空腹喝溫水衝的蜂蜜，加入一......

大量不保留灌腸的主要目的是幫助患者總結，清潔胃腸功能，軟化糞便，促進糞便代謝，緩解腹脹腹瀉，但需要注意的是，在手術前，可以去醫院檢查身體，根據醫生的指導，現在醫院，如果家裏沒有專業人士，也可以在家裏，但必須清潔，防止感染。大量......

平均3人中有便祕患者，現在便祕成爲很多人的煩惱，便祕的原因有很多，運動少，像白領和宅女一樣，也許是因爲自己的胃腸問題，如何治療便祕呢？看看專家是怎麼招募的。1.飲食方面便祕的人在飲食方面最重要是吃多些粗糧，纖維素高的食......

1、一般治療:包括飲食、鍛鍊、改變壞習慣等。對於沒有器質性病變的普通人來說，飲食療法優先，在飲食中增加麪筋糠、水果、蔬菜等纖維食物的運動訓練有助於普通人的排便，長期臥牀不起的患者經常便祕堵塞生活中的緊張感，緩和......

習慣性便祕，是大便三日以上一行，糞質乾燥，排便費力，可伴脘腹脹滿、左下腹疼痛的一種病症。現代研究認爲，習慣性便祕可分爲慢傳輸型、出口梗阻型和混合型三大類型。便祕的病位在結腸、直腸和肛門括約肌；便祕的基本病因是結腸......

1、多吃富含纖維素的食物，可以增大糞便膨脹體積，有利於排出糞便。多吃粗糧和雜糧，少吃細米麪，注意谷豆混合食用，營養價值更高。2、充足的蛋白質能給腸。胃以動力，使腸胃蠕動有力量。蛋白質是預防便祕的首要因素。可適當攝入......

煮蘋果可以治療便祕，平時多吃煮蘋果，有潤腸通便的作用，有利於排便。便祕期間可以適當多吃，也應該根據醫生的指導吃潤腸的藥。平時的飲食以清淡的蔬菜爲主，不要吃刺激性的食物。一、經常吃蘋果的好處1、吃蘋果可以減少血液......

按摩不僅能緩解身體疼痛，還能緩解肌肉活絡，穴位按摩還能治療便祕！治療便祕的穴位是什麼？讓我們列出一個可以治療便祕的穴位，並提醒你在按摩前確定穴位，以免按摩錯誤的穴位造成事故。治療便祕的穴位:1、天樞【標準定位】取穴......

要想有效治療便祕，首先必須要調整飲食，只有這樣才能從根本上使便祕康復。要注意多吃水果蔬菜，補充膳食纖維。患者可適當服用一些藥物，比如說複方蘆薈膠囊和番茄葉。治療期間要多補充水分。便祕這種病困擾了很多人，無論是男......

便祕是日常生活中常見的新陳代謝疾病，特別是容易着火、難以消化的食物，或者急於着着火時容易引起便祕，便祕不僅會影響日常的新陳代謝，還會引起身體內分泌失調，出現症狀，積極烹飪治療治療便祕有什麼有效的方法1、治療便祕首......

練習腹式呼吸對治療便祕有好處嗎？普通人每分鐘呼吸約16~20次，據估計，每天呼吸約2萬6千次。但是，由於大部分是淺呼吸，肺部無法全部利用，體內的污染空氣無法全部排出。爲了讓這些氣體排出，有必要做深呼吸，尤以腹式呼吸更佳。只......

便祕是大多數人的問題。有些人一便祕就吃香蕉，只吃蔬菜就不吃肉。然而，便祕後這樣吃不僅不能解決問題，而且可能會變得越來越嚴重。便祕後怎麼吃？我們通常對飲食有什麼誤解？讓我們談談對便祕的誤解和緩解便祕的三種藥物飲食......

便祕可以出現在很多人羣當中，小兒便祕是高發人羣之一，小兒便祕給孩子帶來很大的痛苦，下面爲大家介紹小兒推拿治療便祕方法有哪些。小兒推拿治療便祕1、清大腸大腸穴位於食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100~300次。可以......

荷葉這種葉子在一般中醫中有很大的用處，荷葉含有非常豐富的藥物成分，是治療一些疾病的天然藥材，荷葉也是我們經常烹飪的食材，美味可以治療疾病，是非常好的東西，很多人聽說荷葉具有治療腸胃的功能\荷葉包括荷葉鹼、原荷葉鹼......

治療便祕的5個誤區是什麼很多人都遇到過便祕的問題，便祕發生後，一個人很痛苦，有些人便祕後自己買藥吃，有些人吃飯烹飪，有些人治療便祕普通人便祕的話，健胃消食片比較好，或者吃清淡的水果蔬菜多，真的能治療便祕嗎？讓我們看看緩......

便祕是由多種因素引起的臨牀疾病，飲食結構、精神、心理、社會因素等都起作用，病程至少一年，表現爲糞便乾燥、排便困難、排便不盡、排便次數減少。我國60歲以上老年人慢性便祕高達15-20%，其中女性是男性的4倍。老年人便祕......

柏子仁茶材料和製備方法：去除柏仁殘留殼和種皮，研磨並儲存在容器中。如果治療心悸和失眠，可以炒香；腸燥便祕的人應該生用。每天早晚取15-20克，放入杯中，衝入沸水，蓋上15分鐘，隨意飲用。如果你治療腸便祕，你可以在睡覺前服用。......

治療便祕首先要恢復人體腸道的正常蠕動。病人一般烹飪後便祕狀況不改善時，可採用藥物治療。許多便祕患者用腹瀉藥輔助排便，偶爾服用腹瀉藥對普通便祕患者沒有不良後果，但長期使用腹瀉藥必然會使患者依賴。治療便祕的民間......

灌腸是一項非常健康的技術。通過這種方法，許多嚴重便祕的患者只有一瓶療效，但也可以幫助我們完全促進糞便代謝。然而，許多人應該注意，在灌腸過程中，我們應該找到正規的醫院和設備，並根據個人情況選擇灌腸的方法和類型。以下......