灌腸是一項非常健康的技術。通過這種方法，許多嚴重便祕的患者只有一瓶療效，但也可以幫助我們完全促進糞便代謝。然而，許多人應該注意，在灌腸過程中，我們應該找到正規的醫院和設備，並根據個人情況選擇灌腸的方法和類型。
以下是醫生的建議：
如何用灌腸治療便祕？
工具/原料
灌腸設備
潤滑劑
方法/步驟
確保你手裏有合適的灌腸設備。如果你說你喝水並不妨礙灌腸，你只需要一個支架或鉤子類似的東西；確保正確的流量和壓力，並懸浮在直腸上方的18到24英寸之間。
使用灌腸瓶混合所需的清潔解決方案和渠道，水應爲97至105華氏度，以防止腸道抽筋或燙傷。
潤滑直腸前插入灌腸嘴，熱門潤滑劑包括:KY果凍，Astroglide凡士林。輕輕插入指尖進入潤滑肛門，試圖將灌腸嘴放在手指前面。
選擇一個舒適的位置，插入灌腸口。單獨服用灌腸時，最常見的姿勢是躺在左側，儘量讓右腿朝向胃。如果你需要幫助，試着把它放在你的手、膝蓋和臀部。
打開閥門灌腸，讓清潔液進入腸道。一旦灌腸袋被清空，從直腸上取下噴嘴，並保持在適當的位置。
保持5?15分鐘，腸道清潔液。這可能有點不舒服，但這是必要的一步。你能保持解決方案的時間越長，你到達腸道的時間就越多，你就能淨化它。
徹底清潔所有灌腸用品，用肥皂水清潔每根管道，確保灌腸設備在儲存前乾燥。
扔掉大便，你會拉出清潔液和糞便的混合物，預計灌腸後經常上廁所一個小時。
