首頁 > 營養指南 > 食材 > 鮭魚的食用宜忌

鮭魚的食用宜忌

來源:媽媽百科網    閱讀: 9.91K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鮭魚的食用宜忌

因爲營養價值高的原因,鮭魚也成爲了現在常見的健康食品,加之口感順滑,大家都喜歡吃。鮭魚的做法是多種多樣的,和很多食物都能夠搭配成爲一美味佳餚,但是,也並不是每一種食物可以和鮭魚搭配,現在爲大家介紹鮭魚的食用宜忌。

鮭魚最好的搭檔就是豆腐。一直以來,豆腐都是魚的最佳拍檔。豆腐中含有豐富的蛋白,魚類中也含有豐富的高蛋白,因此兩者結合後,營養價值就更高。鮭魚和豆腐搭配,口感更加的軟嫩滑利,咀嚼能力不好的老年人就很適合這樣搭配進食。白蘿蔔也是搭配鮭魚最好的選擇,長期食用白蘿蔔和鮭魚,可以起到健腦益智的作用。

鮭魚千萬不能搭配到的就是柿子。吃完鮭魚之後不要吃柿子,兩者不要同時進食。因爲鮭魚中的蛋白質和柿子中的鞣酸凝結成鞣酸蛋白,這種蛋白會引起嘔吐、腹痛、中毒等症狀。嚴重的情況造成死亡也是有可能的。因此大家在進食鮭魚時也要注意飲食的安全,安全的基礎上才能夠保證飲食的健康和營養的吸收。大家多多瞭解一些食物相剋的常識,對飲食安全能夠起到一定的幫助。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食