現在有很多男性因爲經常熬夜加班，還有就是飲食不規律，從事的高危的戶外工作，而在工作時間常常會出現身心疲憊的狀態，這就容易導致男性的精子的密度有所下降，從而導致男性精子成活率低。男性要時刻的注意自己的身體，不要太過於勞累。
精子密度低怎麼辦
這種情況是可以治療的，引起少精子症的常見原因有：先天性睾丸發育不良或隱睾等引起生精障礙，精索靜脈曲張，睾丸鞘膜積液，生殖道的炎症等等，對精子密度，活動率等有嚴重影響，使用了對生精機能有影響的藥物、殺蟲劑、重金屬、放射線、吸菸及酒精中毒等因素都會抑制精子的產生。在針對少精的治療，首先需要明確少精具體病因，在明確病因的基礎上針對治療。
精子密度低怎麼預防
儘量不用或少用各種化學劑，發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。預防各種危害男性生育能力的傳染病。避免長久手淫。不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
男性的健康很重要，千萬不要硬撐。如果身體發現問題，要及時的去醫院就醫，從而確保身體健康。在工作時要注意勞逸結合，使自己身心都得到有效的護理，不要等身體出現問題而後悔，只有身體健康纔會有未來，未來纔會更加的美好。
