盆骨是屬於人體腰部的重要部位，如果一旦出現酸脹的情況，就會感覺自己的盆骨十分疼痛，而且對人們生活還會造成影響。現實生活中，有些人就遭遇了盆骨酸脹情況，那盆骨酸脹是怎麼回事呢？
1、懷孕導致。一般來說，懷孕女性在孕晚期會因爲分泌一種鬆弛素，導致這個部位的骨頭聯合分離，只要牽拉就會疼痛。這是屬於孕晚期的一種正常情況，不需要擔心，在生完孩子後就可以消失，不需要特殊治療。
2、病理反應。另外的一種可能性，是因爲盆腔炎或者是盆腔內有積液導致的，建議可以到醫院接受彩超檢查，確定是否出現炎症，在確定後，可以按照醫囑，接受藥物治療，消除炎症。在平時生活中，也要注意避免辛辣刺激食物，有利病情恢復。
盆骨的酸脹情況應該如何緩解？
1、適當身體鍛鍊。在平時生活中，可以注意適當的身體鍛鍊，增加肌肉的張力，但是注意不要劇烈運動，也不要運動時間過長，小幅度的鍛鍊對身體還是有好處的。
2、避免腰部勞累。如果孕婦出現這種情況，注意不要太過勞累，可以多臥牀休息，避免腰部的動作，並且使用支撐帶等，緩解盆骨酸脹。
