很多女性朋友常常爲月經不準而苦惱，月經不準代表着身體的新陳代謝需要調節，故而這些女性朋友羨慕月經準時的女性，月經週期準時可以有效地排出身體內的廢物。那麼月經準時說明什麼？
1.月經準直接就說明女性的生理是健康的，這種週期性的陰道流血稱爲月經，不同的女性月經週期時間稍微有所不同，有些人月經期持續3-5天，有些人需要6-7天，但是這些都是屬於正常範圍內。
2.多數女性在月經來臨沒有明顯的反應，有少部分人反應較爲明顯，比如乳房發脹、下腹脹痛和情緒不安等，這都是月經將要準時來臨的徵兆，在月經週期結束後就會消失。
3.說明內生殖器發育是正常的，各項功能指標都非常好，這種規律性的反應說明卵巢週期正進行運轉。正常的經期範圍是28天至35天，但是有部分女性朋友會提前或錯後7～10天，這些都可視作正常範圍。
4.月經對每個女人都很重要，只有它準了，才證明身體是健康的，需要注意的是，在經期不要長時間泡在冷水中，少食用辛辣以及過於刺激的食物，比如冰淇淋等，這將有助於成功備孕。
