十個女性中九個女性有宮寒，而宮寒對女性健康是有害的，同時還會影響到生育，可導致女性很難懷孕。但是也不是說所有宮寒的女性都懷不上寶寶，也有的可以成功懷孕的。那麼宮寒對寶寶有什麼影響嗎？
如果只是宮寒的現象不嚴重，一般對生育影響不大。但如果是嚴重的宮寒，則可影響生育，因爲過於寒涼的子宮是不利於寶寶成長的。嚴重的宮寒會導致不孕，即使懷上了，由於子宮溫度低，也易出現流產後果。並且寶寶出生後抵抗力很低，體質會較弱。因爲宮寒女性多氣血不足，氣血不足時在孕期自然也會導致胎兒氣血弱，從而導致免疫力低，還會導致出生後容易出現拉肚子的情況。
宮寒的女性易導致寶寶休質弱，易長溼疹和體寒。如果是女寶寶的話，以後長大後很容易有痛經；如果是男孩則容易出現疝氣的現象。因此有宮寒的女性建議要先調理好再要孩子。
建議有宮寒的女性在準備懷孕前平時可以多吃一些暖宮的食物，可吃些紅棗，或是用紅糖泡點姜水喝，可改善宮寒現象，也可服中成藥曖宮。平時應多吃黑米、黑木耳、黑棗等物，還有一些驅寒溫補類食物，如生薑、紅糖、桂圓等。另外平時女性也應多運動。
