女性月經期間飲食也有很多禁忌，菸酒刺激的食物不能多吃，補血的食物也要避免。芒果是很多人都喜歡的一種水果，那麼女人來月經可以吃芒果嗎？
正常情況下月經期間是可以吃芒果的，並沒有什麼影響，但若是過敏體質的女性就要避免食用。芒果爲著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛。芒果營養豐富，食用芒果有抗癌、美化肌膚、止咳、清腸胃等功效。經期是可以適當吃芒果的，不過不要吃從冰箱拿出來的芒果，這樣會導致腹痛的現象。
在女性例假時間，身體會十分衰弱，並且身體的抵抗力較平常有所降低，而芒果中富含多種纖維、鉀、鈣和維生素等營養元素，這是能夠抵抗癌症的物質，並且對腎臟以及血液的清潔都有一定的優點。
經期也有很多不能食用的食物，例如乳酪品，乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩等情況，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝，所以經期不宜食用。
