在夏天的時候，芒果是收穫的季節，香甜的味道吸引着很多人的味蕾，但是月經期的女性身體狀況有一些特殊，而芒果適合月經期的女性朋友食用嗎？
之所以有人子啊月經期不敢吃芒果，是因爲在流傳着芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。現在的醫學研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑製作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。不能認爲芒果有止血功能而影響月經。芒果是一種含有豐富維生素的水果，對人體是非常有好處的。
體質過敏者不宜吃。因爲芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各種蛋白質等刺激性物質比較多，另外還含有醛酸等物質不僅危害人體健康，而且還可以對人體皮膚具有很大刺激作用，所以這點大家要注意。吃飽飯之後也不適宜吃芒果。
但是芒果有止血的功效，吃多造成行經不暢。適量的芒果是沒有什麼影響的，但是如果吃太多是對月經有影響的。經期最忌諱的就是寒涼和辛辣的食物。在月經期儘量不要去吃辛辣刺激的食物，也不要去喝冷飲，注意保暖。要是覺得小腹脹痛就適當熱敷，或者喝一點紅糖水，這有利於緩解疼痛。平時可以加強鍛鍊，體質變好了，月經也就沒有那麼強烈的疼痛感覺。
