雖然在中醫的史書上沒有發現宮寒這一名詞的記載，但是在現實生活中宮寒這個詞卻深入人心，大部分女性都知道宮寒是不好的。而且現在存在宮寒問題的的女性也越來越多，這對女性的健康很不利，那宮寒什麼原因導致的？
1、先天原因
有一部分宮寒的女性屬於先天性因素造成的，這類女性可能是由於早產，出生的時候先天不足，後天就容易出現氣血虛弱的現象，從而引發宮寒的問題。還有一些女性雖然不是早產，但是小時候體弱多病，在進入月經期之後，也很容易出現宮寒的問題。
2、生活習慣
對於那些後天形成宮寒的女性來說，宮寒的發生與其生活習慣有密切的關係。比如平時喜歡用冷水洗漱，包括洗頭、洗腳，慢慢地寒氣就會侵入身體，從而導致宮寒。一些女性喜歡穿露臍裝，易受涼而導致宮寒也是一樣的道理。還有經常性熬夜，導致內分泌失調，也是會造成宮寒的原因之一。
3、飲食習慣
女性的飲食習慣也不容忽視，飲食不當也會造成宮寒。比如說平時喜歡吃雪糕、喝冷飲的女性，就更容易出現宮寒。特別是在經期的時候，吃生冷的食物會對子宮造成刺激。
