女性的子宮內膜和月經是否正常直接關係着她們的生育功能，假如子宮內膜過厚或過薄，月經過少，很有可能會導致不孕，需要及時採取措施進行治療，那麼子宮內膜厚月經少怎麼治療？
1、飲食調整：在月經來潮之前一個星期左右，女性要避免食用辛辣刺激性食物、生冷食物，可以多喝一些水，多吃含有豐富纖維素的東西，以保持大便通暢，在月經期間可以喝一些紅糖水。
2、避免過於勞累：假如身體過於疲勞，身體器官功能也容易會受影響，新陳代謝也會受影響，所以，女性應該注意在月經期間避免進行長時間的運動、劇烈的運動，要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，做到生活規律，不要熬夜。
3、做好保暖措施：如果月經量少，應注意不要接觸冷水，尤其是在月經期間應該避免使用冷水，不要洗冷水澡 。如果長時間待在空調房裏，最好是披上一條薄毯，做好保暖措施，以免受涼。
4、講究衛生：平時應重視私處衛生，尤其是經期更要注意，要穿透氣、棉質的內褲，並且要經常換洗，並且放到陽光下暴曬。
