女性並不是一出生就知道關於生孩子的事情，很多女性是在自己懷孕後才逐漸瞭解生寶寶的事。有的女性可能會疑惑生孩子宮縮這件事，那這是什麼意思呢？
生孩子宮縮實際上可以有兩個理解，一個是生孩子時女性會有宮縮的現象，一個是指特定的宮縮纔是生孩子是的宮縮。女性生寶寶的主要動力其實就是子宮的收縮，通過子宮的肌肉收縮，把腹中的胎兒推向盆骨，在進一步把胎兒往外界推，這樣胎兒才能生出來。
在孕後期時，女性會持續不斷的感受到宮縮，但這些都是假性宮縮。宮縮有真性宮縮和假性宮縮，相較於真性宮縮，假性宮縮的收縮時不規律的，且強度也沒有那麼強，而真性宮縮除了有規律且強度強外，持續的時間也也相對較長，但間隔時間會變短。真性宮縮纔是女性臨產的徵兆。
孕婦在孕後期，有可能會出現比較劇烈的宮縮，腹部的疼痛感比較強烈，建議孕婦不要慌。宮縮實際上是身體在爲胎兒的出生而做準備，此時建議孕婦把自己的注意力轉移到別處，放鬆神經，不要太緊張了，如果已經在醫院備產了，聽從醫生的建議便好。
