每一個人都是有一片情緒的天上，準媽媽的那片天上很有可能更爲比較敏感，更爲變幻無常。娶妻生子是人生道路一件大事兒，當女士抱有杯孕的情況下，伴隨着生理學的轉變，心理也會造成一系列的起伏。準媽媽在十月懷孕中會歷經孕初期、懷孕中期和懷孕後期三個環節。在懷孕期間的不一樣環節，準媽媽的情緒會出現不一樣的主要表現，每個環節都是會遭遇不一樣的心身感受。那麼，準媽媽理應怎樣調節自身的心理狀態呢？版本特聘權威專家爲準媽媽出新招，爲準媽媽填補心理營養元素，讓準媽媽的懷孕期間天天好心情。
老公多給孕妻填補心理營養成分
老婆懷孕期間，老公不但要在飯桌上爲老婆增加營養成分，還需要留意爲孕妻填補心理營養成分，讓孕婦維持開心而平穩的情緒，確保孕婦和胎兒的身心健康。
懷孕期間，孕婦隨人體新陳代謝的轉變造成情緒起伏，如懷孕初期常因早孕反應造成噁心想吐、反胃、疲倦、心神不安；許多孕婦畏懼孕婦分娩時造成的痛疼；也有的擔憂小孩的性別不理想化，老公、公公婆婆會指責、岐視而惶恐不安。因此，孕婦常處在一種焦慮不安、焦慮情緒、躁動不安的情緒中，因此 懷孕期間女性更期盼獲得體貼入微的關愛。他們不但必須 清除多餘的擔憂，如小孩的性別、生產製造時的痛楚等；並且要有一個輕鬆自在的生活環境。因而，老公應常常抽時間陪其散散步、聽歌、賞析有創意的圖片等。少看令人興奮的電影和電視，防止生氣和發火，那樣有利於孕婦和胎兒的身體健康。
反過來，假若孕婦無法得到應該有的心理達到，就易造成心煩、焦慮、躁動不安等負性情緒。欠佳情緒會加劇早孕反應，使孕婦的食慾不佳，危害營養成分攝取，乃至使身體分泌腺的作用及血液成分產生變化，以至對中樞神經系統和心腦血管病機構有危害的化合物提升。再根據胚胎傳送給胎兒，造成諸多不適感的覺得，使胎兒主題活動頻率激增。若這類過多主題活動圍繞全部胎兒期，使胎兒長期性躁動不安，危害胎兒的一切正常生長髮育，孩子出生後通常體質虛弱、喜愛又哭又鬧，長大以後則情緒不足平穩，自我控制能力較差，易患上兒童多動症以及他病症。
孕婦欠佳情緒比較嚴重的，可造成胎兒畸型，乃至小產。研究發現，懷孕頭三個月內，孕婦驚嚇過度、太過焦慮、情緒焦慮不安等，是造成顎裂和脣齶裂畸型的關鍵緣故。
不難看出，懷孕期間女性除化學物質營養成分外，更期盼獲得“心理營養成分”，堅信每一位聰慧的老公都是會了解到這一點。 □健康
權威專家贈言
準媽媽心理調節三部曲
由懷孕十月到一朝分娩，女士在懷孕期不但會產生繁雜持續的生理學轉變，與此同時將隨着發生一些獨有的心理轉變。優良的情緒和心理情況能夠推動身心健康情況的維持，推動胎兒一切正常生長髮育，降低病症的產生，對全部懷孕期和分娩全過程都擁有積極主動的危害，準媽媽心理調節要搞好三部曲。
一部曲：
恬淡對懷孕初期做事心豁達大度
懷孕初期(孕第一～3月)孕婦很有可能發生各種各樣人體和心理的不適感，這一時期孕婦的心理轉變比較明顯，主要表現爲感情變化多端，常常處在分歧、苦惱、抑鬱症、焦慮情緒和顧慮當中；心理越來越敏感，好興奮，依賴感提高；好擔憂，針對自身能不能擔任創造胎兒或胎兒是不是一切正常一直持猜疑心態；對自身曾觸碰過一些不利條件如放射線、藥品、電腦上等過多焦慮；擔憂會導致小產，逐漸對夫妻生活造成懼怕和逃避心理這些。
