糖耐抽血，簡單來說是一種身體檢查。孕婦朋友在懷孕期間適當做一些糖耐抽血對胎兒有一定的好處。那麼，糖耐怎麼抽血呢？做糖耐抽血前要注意哪些事項呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
糖耐怎麼抽血
先空腹抽血，在把葡萄糖五分鐘喝完，等一個小時抽血，再過兩個小時抽血。
做糖耐抽血前要注意哪些事項
在去醫院檢查之前的半個月之內都最好不要攝入澱粉類的食物，還有就是糖類的食物。
第一，拒絕高脂肪高糖的食物，比如像是飲料，糖甚至是水果也都是要避免一些的，尤其是像水果類的甘蔗和西瓜等。
第二，吃主食的時候都要儘量少吃一點，每次的米飯量都最好是不超過半斤左右的，還有就是早餐最好是喝牛奶而不是粥。
第三，要儘可能的多吃一些蔬菜，因爲這是爲了讓身體有很充足的維生素之類的。
第四，這個就不用多說了，就是多喝水，但不能喝冷的，溫水最好，還有就是運動，多走動。第五 就是在水果方面還是要有節制的，尤其是一些糖分比較高的。
第六，在進行糖篩或糖耐的前一天，孕婦的主食最好就是以清淡的素菜爲主，而且米飯也要少吃，可以在炒菜的時候做一個清炒苦瓜，這是用來降低血糖的。在檢查的前一天晚上不要進食，尤其是在八點以後，就算是水也要少喝，儘量採取不喝最好。
第七，在喝糖粉的時候切忌不能太快，一定要一點一點的慢慢嚥下去，而不是猛地一下就全部喝完，還有就是在喝完之後記得多走動，因爲這樣的話一個小時內能量就會有所消耗，這樣做的原因就是降低血糖濃度。
第八，還有就是時間要掌握好，抽血時間要在喝完後的一小時算，比如說六點十五分喝的，然後二十五喝完了，就要過一個小時之後才能抽。
以上便是小編爲大家介紹的關於糖耐抽血的一些內容，朋友們聽完小編的介紹對這方面內容還有什麼疑問嗎？小編不得不囉嗦幾句，孕婦朋友的飲食健康是非常重要的，家人朋友們必須非常重視，孕婦朋友在懷孕期間也要好好照顧自己哦。
