心臟是人體中一個非常非常重要的器官。心臟一旦出現了問題，就是大問題。其實現在的很多人心臟都存在着這樣那樣的問題。很多人出現了心臟供血不足的情況。那麼心臟供血不足是什麼原因造成的呢？心臟供血不足在飲食上需要注意一些什麼呢？
一、心臟供血不足的原因是什麼？
心臟供血不足的原因，主要是因爲心臟冠狀動脈出現硬化或有纖維蛋白、低密度脂蛋白膽固醇等粘在血管壁上。這些物質會使心臟血管腔變窄，血流通過量減少，或者因爲吸菸或飲酒後、或者情緒異常、氣候突變等因素導致冠狀動脈的痙攣，使供給心肌的血液不足。心臟活動需要充足的能量供給。心臟本身的供血，有兩個顯著的特點：
1、心臟的重量雖不足全身體重的1%，但卻需要全身血液量的20%，才能滿足心臟自身的供血;
2、人體爲了滿足心臟供血的特殊需要，還自成一個供血系統，以保證充足供血。心臟自成的供血系統，是冠狀動脈循環。
二、心臟供血不足吃什麼？
1、飲食注意
素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐儘量多攝取熱量，晚餐則儘量少碰油膩食物。晚餐儘量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
2、合理飲食
高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇。每日膽固醇的攝入量不超過300毫克，脂肪的攝入不超過總熱量的30%，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，多進食水溶性纖維食物，例如水果和青菜，當中香蕉、蘋果和燕麥都可降低血脂。另外，喝牛奶雖然有益，但是全脂奶卻含有很高的飽和脂肪，應儘量避免喝。
本文詳細介紹了造成心臟供血不足的原因，也介紹了心臟供血不足到底應該怎麼辦。作爲一名心臟出現了供血不足的人，你一定要認真參考一下本文的內容，這樣就可以及時尋找到造成心臟供血不足的原因，積極採取措施來應對纔好哦。
