現代的年輕人都喜歡熬夜，養成很晚才睡覺的習慣，因此不少女性在懷孕之後也是保持這種晚睡的，但其實這種做法是錯誤的，有的人甚至說熬夜對推遲預產期，那麼下面由小編給各位說一下，孕晚期熬夜對孕婦的危害，以及孕晚期熬夜推遲孕產期怎麼辦。
孕晚期熬夜的對孕婦危害
1、熬夜會讓孕婦變的難看：睡眠時間不足，同時會造成人體膽、肝沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、長痘等問題。
2、熬夜會影響孕婦情緒：長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀，孕婦的情緒比較容易激動。
3、熬夜會推遲預產期：孕婦如經常果熬夜不正常睡覺，胎兒也會跟着一起不睡覺，這樣會打亂胎兒的生長髮育規律，使胎兒生長緩慢，以至於到了預產期胎兒還未發育成熟，不能出生，所以只能推遲預產期。推遲預產期只會更加增大孕婦身體和心理的負擔。
4、熬夜會降低孕婦免疫力：孕婦睡眠不足會導致其免疫功能受損，發生不良妊娠的風險也增大。而且長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發感冒，腸胃感染等疾病。
5、熬夜會導致氣血不足：懷孕後胎兒的所有營養都要依靠母體提供，如果晚上熬夜，容易影響造血功能，導致氣血兩虧。
孕晚期熬夜推遲預產期怎麼辦
一般來說，孕婦的預產期是在懷孕40周的時間，提前或延遲2周的時間都屬於正常情況，因此如果出現孕婦熬夜導致預產期推遲的情況時，也不用太擔心，在經過B超檢查胎兒症狀無異常的情況下，剩餘的孕期一定要注意作息時間要規律，保證每晚有8小時的睡眠時間，以及中午有1-2小時的午睡時間，睡眠時儘量採取左側臥，有利於促進血液循環，提高睡眠質量，另外還要保持良好的心態，加強營養，有利於促進胎兒發育成熟，可以順利出生。
經過本文的介紹之後，相信各位應該瞭解孕婦熬夜所帶來的危害有哪些，所以爲了孕婦自身和胎兒的健康的着想，各位準媽媽一定要養成良好的個人生活習慣，尤其是睡眠習慣，做到早睡早起，不要過度熬夜，只有做好了才能保證母嬰健康喔。
