孕婦的飲食調理是非常關鍵的，若缺乏營養，那麼很有可能會破壞寶寶的營養吸收效率，導致胎兒異常的表現。在懷孕的過程中可能會吃不下飯，那麼就要及時找到原因，看看是不是天氣問題，然後再及時解決。那孕38周吃不下飯怎麼辦？
孕38周吃不下飯怎麼辦
1、選擇色彩鮮豔食物。
孕婦的飲食要儘量做到色彩鮮豔，既清淡爽口，又富含營養。可在飲食中放入番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、蘋果等，這些食物色彩鮮豔，營養豐富，易誘發孕婦的食慾。
2、選擇易消化食物。
要爲孕婦選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物，如烤麪包、粳米或小米粥。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，粳米粥或小米粥能補充因噁心、嘔吐失去的水分。
孕38周吃不下飯原因是什麼
1、體內激素改變。
在懷孕早期，體內的荷爾蒙分泌會發生變化，雌激素水平的迅速升高，hCG也迅速升高，雖然並不能科學解釋HCG與孕吐的關係，但研究孕吐的曲線和表現，會發現孕吐和HCG的成長值有很大的同步性。
2、精神因素。
如果孕婦對妊娠本身有恐懼心理，或有厭煩、焦慮等情緒的影響等，都可能導致噁心嘔吐。總之在懷孕初期，孕婦心理情緒的起伏，孕期身體不適，原本就會有口味改變、食慾不振的情形，若再加上氣候、情緒等影響，食慾不振的問題則會更加嚴重。
在懷孕38周的時候，胎兒發育越來越成熟，需要大量的營養，如果這個時候母體沒有補充足夠的能量和食物，那麼寶寶有可能會出現營養不良的表現。所以需要家長們多加小心，適當通過簡單的開胃方法，食慾大增，避免出現營養缺乏的問題。
