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孕婦怎樣度過漫長的孕期

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孕婦怎樣度過漫長的孕期

孕婦在懷孕期間等待寶寶出生的過程是令人期待興奮的,但也免不了伴隨着無聊與煩惱。由於懷孕不得不辭職在家裏養胎。家裏不會時時刻刻有人陪伴着,自己的老公也要出去賺錢養家,這樣日子就會越來越無聊。那麼孕婦怎樣度過漫長的孕期呢?

孕婦怎樣度過漫長的孕期

1、讀書

在懷孕期間,準媽媽一定要不斷的讀書學習,在提高自己的同時,也活躍了胎兒,增進上進心。這一段時間裏準媽媽多讀書,把工作之外的時間拿出來,讀一些精典名作,優美散文,不僅心情愉快,而且能提高心智。另外讀書不僅能增加自己的知識,還能潛在給寶寶做了胎教。

2、運動

懷孕期間準媽媽一定不能因自己處在一個特殊的時期而放棄運動,適當的運動,不但能增強孕婦本身的體質,還能增強胎兒的體質,並能爲以後分娩時順利產下胎兒打好基礎。

3、音樂

音樂可以陶冶一個人的心情,尤其是在傷心難過之時,在音樂中可以忘記苦惱,擁有快樂和笑聲。而孕婦更應如此,快樂多一點兒,胎兒漂亮一點兒,笑容多一點兒,胎兒心態強一點兒。

炎熱夏日孕婦應選擇的服裝

1、一定要選擇舒適、寬鬆、潔淨的衣服。隨着月份的增加,孕婦的身體也越來越笨重,所以一套寬鬆的衣服纔會讓孕婦穿上去很舒適,行動起來很方便。

2、一定要選擇易穿脫、易清洗、吸汗性能強的服裝與布料。夏天天氣炎熱,孕婦更容易出汗,所以要做好隨時增減衣服的準備。另外,由於夏天的衣服是直接接觸皮膚的,孕婦的皮膚比較敏感,所以防止衣服面料接觸皮膚造車過敏。

3、一定要選擇美觀和時尚的衣服。孕婦別有一番美麗,所以不要邋里邋遢,要做一個漂亮的孕婦。現在孕婦的衣服款式也越來越多的,可以選擇適合自己的款式。

4、可以穿一些有立體弧度的裙子,比如胸腹部有打褶的連衣裙。但是要注意孕婦在選購的時候,要選擇前身稍微長的裙子,這樣更好看。

關於孕婦怎樣度過漫長的孕期這個問題,孕婦們不必心煩意亂,這樣對寶寶的健康也是有害。可以選擇自己感興趣的事請來度過漫長的孕期。每天保持心情愉快,不做過於大的動作和鍛鍊。保持充足的睡眠,合理安排自己的時間。

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