在懷孕之後，女性需要在飲食上和生活習慣上都要改善一下，因爲有些不好的飲食習慣和生活習慣會影響到胎兒的正常發育，但是在懷孕期間最重要的還是還是孕檢，因爲孕檢可以直接的看出肚子裏面的胎兒是不是發育的正常，但是在孕檢之前孕媽們需要去辦一個孕冊，那麼建孕冊需要帶什麼證件？
建孕冊需要帶什麼證件
如果寶媽要到婦幼部門建卡，需要帶身份證，準生證，就可以了，可以早上空腹去，順便抽個血，進行化驗，這樣就不必再去一趟了，結果大約一週後取。建卡以後直接到醫院進行定期檢查就可以了。
意外懷孕要做好哪些準備
1.做好開支預算。如果你的財富狀況不好，從現在開始要爲之後的產檢及哺育寶寶等費用做準備，可以大概估算一下一年所需的費用，也可以每月固定存一部分錢，從而做到心中有數。
2.改掉不良的生活習慣。作息要規律，最好早睡早起，少熬夜，飲食要均衡、規律，按時吃飯，並儘量不偏食、營養全面，少吃冷飲；當心生活中的輻射源，如少玩電腦適量用手機，必要的時候可以穿防輻射服等。
3.注意安全。從懷孕到孕期12周內都是相對不安全的，這時候容易流產所以要格外注意。如:運動要因人而異，多做緩慢的有氧運動避免劇烈運動，可以適當地在室外慢走呼吸新鮮空氣。
4.調整好情緒。孕期多做讓自己感到愉快的事情，如與好朋友多交流，遇到事情別憋在心裏生悶氣，而是要及時和準爸爸溝通交流，及時將壞情緒宣泄出來。
由此可見，建立一個孕冊可以到當地的婦幼部門去建立這個卡，只需要帶好男女雙方的身份證和準甚至就可以了，一般情況下一週後可以去領取這個卡了，但是地區的不同所以可能會在領取卡的時間上有一些差異，但是差不多都是那個時間，所以在懷孕期間孕媽媽們只要照顧好自己就可以了。
