剛剛懷孕後的準媽媽大多都是會出現反胃想吐的孕期反應，這個時期因爲胃口不好，所以食慾也不佳。因此很多準媽媽就喜歡吃一點酸酸甜甜的水果，如一些青李子，看起來就很開胃。但是孕婦能不能吃青李子呢？
青李子這種水果含有較多的果酸，所以口感是酸澀帶甜，具有開胃的作用。孕婦是可以吃一些，來開胃和增加食慾，但是不建議多吃。因爲食用含果酸過多的水果會讓胃裏的胃酸增加，不但會引起傷胃，還會讓孕婦反酸加劇，引發孕吐反應。
而且本身青李子食用過多也不好，李子過多食用會讓人增火生痰、助溼燥熱、從而引起身體虛熱、頭暈腦脹，尤其是脾胃病弱之人更是要慎食，所以從這幾點上，孕婦也不宜過多的食用青李子，想吃的時候一定要儘量少吃幾個爲好。
準媽媽在孕期還可以吃一些青蘋果或者金桔開胃。日常要合理飲食注意休息，保持心情愉快。有胃口時候就儘量食補，可多吃水果多吃蔬菜。並增加些清淡菜系，如豆芽菜、油菜、油麥、豆腐等。並且要葷素搭配好，少吃辛辣食品。
