一些夫妻在備孕中，因爲知道備孕期間飲食與懷孕也有很大的關係，因此，飲食方面特別注意，一些不健康的食物不會吃。但是一些人有飲茶的習慣，而且適量的喝茶對於備孕也有好處，那麼，備孕喝什麼茶好？
1、綠茶
綠茶中不僅有維生素c，而且還有強效的抗氧化劑，能清除自由基，還能釋放壓力，緩解備孕者的情緒，尤其適合焦慮以及壓力大的備孕女性喝。
做法：茶葉適量放於杯中，倒入八九十度左右熱水。注意第一次沖泡茶葉不要喝，衝了後熱水後搖晃幾下即可倒掉。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶不僅有疏肝解鬱、健脾降火的作用，同時還有和血散淤的功效，可以調理血氣、情緒緩解以及內分泌調整，適合備孕女性飲用。
做法：取7-8粒的玫瑰花，綠茶適量。將這些倒入40度溫水洗乾淨後放到茶壺。然後衝入80度的水。等到所有材料舒緩開就可以飲用了。
3、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶有着疏風清熱、解毒明目的作用，而且對於胸悶、心悸以及氣急等有明顯效果，同時起到養肝滋腎的作用，適合備孕人羣。
做法：用菊花與枸杞子適量。放到茶壺中，加入熱開水，待上3-5分鐘便可飲用。
