不少美孕媽們都難以抵擋住冰淇淋的誘惑，尤其是炎熱的夏季！但人家都說孕婦是不能吃生冷食物的，可冰淇淋就是冰冷的食物啊！究竟孕婦能不能吃冰淇淋？孕婦吃冰淇淋有什麼危害？孕婦能吃哪些清涼的東西呢？
孕婦能不能吃冰淇淋？
冰淇淋糕是一種冰冷的食品，吃了對胎兒並沒有直接影響，只是吃多了會有影響。一來，會影響準媽媽腸胃的吸收功能；二來，容易導致準媽媽拉肚子。但有人認爲，孕期吃冰淇淋，會造成早產，甚至小產，真的有那麼嚴重嗎？專家表示，其實孕期吃冰淇淋，其實後果並沒有那麼嚴重。關於生冷食物會刺激宮縮，造成流產的民間說法，尚無可靠證據證實，準媽媽無需盡信。Ps：若準媽媽腸胃功能本來就不好，或是有高血糖，建議最好不要貪吃雪糕。
孕婦大量吃冰淇淋的危害？
1、引起腹痛
準媽媽胃腸功能較弱，吃過多冰淇淋易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、胎兒會躁動不安
現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。
3、引起咳嗽、頭痛等
準媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起咳嗽、頭痛等。
媽網貼心大放送：清涼飲品
親愛的準爸爸，如果你想讓老婆在炎熱的夏季想享受一絲絲清涼的話，不妨給她選擇健康的清涼飲品。下面管家爲你推薦酸奶奇異果汁，具體的做法如下：首先，準備奇異果2個、酸奶250克；接着，將奇異果削皮切塊，待用；最後，將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。Ps：如果你想了解孕期的其他飲食禁忌，可以進入「能不能吃」界面查詢！
