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孕晚期可以大步走路嗎

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孕晚期可以大步走路嗎

孕晚期時候是整個孕期的最後階段,此時孕婦千萬不要懈怠,只要自己的一個不小心,就可能讓之前的努力白費,導致早產。因此孕晚期的時候孕婦要更加註意自己的一舉一動,那孕晚期可以大步走路嗎?

懷孕晚期的時候建議孕婦不要大步走路,因爲此時孕婦的肚子已經非常大,走路的時候幾乎看不到自己的腳尖。如果此時走路還是大步流星的,那就會很容易摔跤。摔跤是很危險的,如果讓孕肚受到了撞擊,就可能會導致早產,還可能會傷害到腹中胎寶寶的骨骼

孕晚期的時候孕婦更應該要注意自己的走路姿勢,一定要小步慢走,最好是有家人攙扶着,才能保證孕婦的安全。外出的時候不只是要注意走路的姿勢,鞋子的選擇也是很重要的,一定要選擇運動鞋,並且是防滑底的,這樣可以有效減少摔跤的機率。

而且孕晚期的時候孕婦還要注意自己的睡姿,此時建議孕婦左側臥睡覺,對胎寶寶和自身更有好處。如果孕婦右側臥或者仰臥的話,都會壓迫到下肢動脈,這樣會影響胎盤的血氧供應,很容易導致胎寶寶窒息。

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