草籽菜是以一種常見的野菜，有很多人都喜歡吃。它不但營養豐富，而且還有一些藥用功效。在女性懷孕之後，就要儘量多吃點營養食物，平時飲食還要清淡點，必須經常吃水果、蔬菜。那麼，孕婦能不能吃草籽菜呢？
孕婦能吃草籽菜，但卻不宜吃的太多。草籽菜屬於微寒的食材，食用後可以清熱排毒，並且能緩解腸燥。在草籽菜裏有很多膳食纖維，吃後能促進腸道蠕動，加快大便的排出速度。大家經常吃草籽菜，便可以保持大便通暢，避免便祕的發生。
草籽菜中的礦物質、葉酸的含量很高，而且還含有很多維生素a、b，這屬於孕身體非常需要的元素，這些元素可以提升身體各器官功能，而且還能夠避免孕婦由於缺少某些維生素而導致疾病。草籽菜中的維生素a，對於眼睛非常有益，可以緩解眼疲勞、保護視力。
孕婦在吃草籽菜的時候，最好是蒸着吃，這能最大限度的保留營養。在購買了草籽菜之後，應該先清洗乾淨，然後再加入一些麪粉、玉米麪，將其做成菜糰子，放到鍋裏隔水蒸，在水開後再蒸15分鐘就可以了。
