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懷孕不長胖的原因

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懷孕不長胖的原因

孕婦懷孕之後會給胎兒補充足夠的營養物質,在平時食用的食物份量也會變多,運動量也會變得很少,長期以來就會出現長胖的情況。有些比較特殊的孕婦,在懷孕期間是不長胖的,就要多加註意。那麼,懷孕不長胖的原因是什麼呢?

一是孕期反應,有些孕婦在懷孕期間胃口大開,身體的營養物質比較充足,就會長胖。有些孕婦在懷孕期間是出現嚴重的孕吐反應,吃什麼食物就吐什麼食物,身體沒有及時得到營養補充,就會在懷孕期間沒有長胖。

二是體質原因,每個孕婦的體質都是不相同的,有些孕婦吃的份量多就只長胎不長身體,但是有些孕婦把身體吃得很胖,生下來的寶寶卻是很小。孕婦要對注意飲食均衡,注意休息,胎兒沒有出現異常的情況,就不用過多擔心。

三是胎兒長得緩慢,如果彩超顯示胎兒發育正常,就不會有什麼問題。孕婦在平時要多增加身體的營養物質,避免胎兒出現營養不良的現象。孕婦要定期去醫院做孕檢,也要檢查一下血糖,觀察血糖是否正常。孕婦要多做適當的運動,能增加身體的免疫力。

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