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懷孕期間高血糖怎麼辦

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懷孕期間高血糖怎麼辦

懷孕是一件很辛苦的事,除了懷孕時會出現水腫、食慾不振、嘔吐等情況,還有可能會出現血糖升高。血糖如果升高太多,是會對孕婦的身體健康造成影響的,從而自然也會影響到胎兒,因此一定要引起重視,那麼,懷孕期間高血糖怎麼辦呢?

血糖高一定要在飲食上進行控制,如果已經測出了血糖超標,可以讓醫生幫忙設計食譜或者是按照醫生的建議進行飲食,要定期去進行復查,一直到血糖恢復正常標準。血糖如果一直過高,是有可能會引起糖尿病的,因此一定要重視。

孕媽媽們血糖過高飲食一定要注意均衡,多吃蔬菜,適當的吃肉類食品,補充蛋白質。由於血糖高要儘量避免吃糖分高的水果,比如蘋果、草莓一類的。可以多吃綠葉蔬菜,對預防便祕也有好效果。

另外可以少吃多餐,但是不能不吃,孕期忌減肥,吃的太少會影響寶寶正常發育。還要注意要減少吃甜品一類的食物,甜食中糖分含量過高,吃的太多不易於血糖的控制。要注意適當的運動,如果沒有其他身體上的不適,比如出現下體流血等情況,適當運動是有助於生產的。

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