懷孕了腿軟怎麼回事

懷孕初期，受體內激素的影響，很多孕婦的嘔吐次數會比較多，經常吃不了一頓完整的飯，而且還出現了腿發軟無力的情況，走兩步路腿就承受不住，想要坐椅子。那麼懷孕了腿軟怎麼回事？

懷孕腿軟的原因之一，就是缺鈣。因爲現在是兩個人，吃的東西，需要兩個人吸收和消化，這樣體內的鈣物質自然就少了。所以在懷孕初期，孕婦需要吃一些鈣元素豐富的食物，比如雞蛋、豆製品以及雞湯等等。

懷孕腿軟與身體過於勞累也有關係。當身體勞累的情況下，腿自然會發軟。所以在懷孕期間，孕婦需要多休息，最好是在10點之前睡覺。中午根據自己的情況休息一會，但是時間不要太長，否則會影響晚上的睡眠。

懷孕以後，孕婦在飲食上要注意，多吃一些有營養的食物，少吃火鍋、燒烤類的食物，才能補充更多的營養。而且在生活中需要注意，爲了肚子中的孩子，少操心，多休息。心情不好的時候，可以請三五好友來家裏玩，或者是做一些喜歡的事情，只有心情好了，肚子中的孩子才能發育的更好。