有些孕婦發現自己隨着孕程的進展，身體也越來越胖了，於是就想着節食來控制體重，所以就不願意吃肉，也有的孕婦是素食主義者，所以也不愛吃肉。但是肉的營養很多，那麼，孕婦晚餐可以不吃肉嗎？
提倡孕婦吃東西時必須在保持均衡飲食，不能偏食、挑食，也不能長期只吃一種食物，因爲這是不能滿足胎兒營養需要的，不喜歡吃肉的孕婦容易缺乏蛋白質等營養物質，所以孕婦晚餐時最好要吃肉，這樣才能保證營養。
因爲蛋白質是肉類爲人體提供的主要營養物質，而最容易被吸收和利用的蛋白質是動物蛋白。此外，動物內臟是無機維生素和B族維生素的重要食物來源，因此，懷孕的母親必須多吃肉類食品以獲得許多好處。
每個女性朋友在懷孕期間的食慾都不一樣，而懷孕後，每個孕婦的身體都會發生神奇的變化，這都是因爲孕酮的作用。孕酮會引起孕婦由內而外的一系列變化，包括胃酸、味蕾分泌物都會發生變化，所以味覺的變化是正常的，不要覺得太奇怪。如果真的不想吃肉的話，可以吃雞蛋代替。
