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孕期常見不適症狀

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孕期常見不適症狀

懷孕之後,因爲激素的改變,身體或多或少會發生改變,因而孕婦更要小心做好護理,以免加重身體不適,孕婦也要對這些情況有所瞭解,這樣纔不會太着急,那麼,孕期常見不適症狀?

孕期常見不適症狀比較多,例如排尿有灼熱感,因爲盆腔血液循環增加,盆腔處於充血狀態,加上子宮逐漸增大,壓迫到膀胱部位,從而引起尿頻現象,只要沒有尿痛等異常,孕婦就不用太緊張,大多都屬於正常的現象,但是晚上睡覺的時候也不要喝太多水,以免經常起夜影響休息

由於子宮壓迫到神經,孕婦還有輕微的水腫症狀,一般在休息後會有好轉,體重也會有所增長。由於孕期內分泌的變化,鼻腔黏膜變得比較乾燥,孕婦還有鼻出血的症狀,有時還會從口中流出,孕婦不要嚥下,以免刺激胃部。

因爲胃腸道活動減弱,孕婦還會出現腹脹的症狀,常常感覺腹部有些不適,此時要避免吃太多脹氣的食物,例如土豆、番薯等,儘量吃些易消化的食品,而且避免吃太飽的情況,以少量多餐的方式進食,建議養成排便的習慣,適當的進行鍛鍊,能促進腸蠕動,有減輕腹脹的作用。

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