踩單車是一種比較受人們歡迎的運動方式，很多人都是騎單車去上班的，以此來鍛鍊身體，孕期屬於比較特殊的時期，有些孕婦就會開始猶豫，擔心影響到寶寶，那麼孕期能不能踩單車？
1、懷孕早期：最好不要踩單車，因爲在懷孕早期胎兒還不成型，不穩定，如果騎單車，路上車流量多、長途顛簸，可能會引起流產。如果出現陰道出血癥狀，應及時就診。
2、懷孕中期：孕中期胎兒已經發育穩定了，如果孕婦沒有發生先兆流產，身體沒有出現異常，可以適當踩單車，不過踩單車的時間不可以太長，也不可以騎太快，以免發生危險。假如騎單車的道路很平坦，可以通過騎單車鍛鍊身體，假如道路不平坦，則不可以騎自行車，否則可能會使下肢過於勞累，導致盆腔充血過度，還有可能會對會陰部造成損傷，對胎寶寶的健康造成不良的影響，還有可能會導致腹痛、出血等，因此，孕婦只可以適當踩單車。
3、懷孕晚期：孕晚期因爲體型變大、體重變重，爲了避免羊水早破，發生意外，應該注意避免騎單車，以保證母嬰平安。
