在懷孕的時候很多的孕媽媽在孕前的時候習慣了穿高跟鞋，突然穿平底鞋真的很難接受，並且平底鞋走路還輕飄飄的，一點都不舒服。雖然不穿高跟鞋那可以穿那種內增高和鬆糕鞋嗎?下面本站的小編爲大家分享懷孕能穿內增高的鞋嗎，孕期能不能穿鬆糕鞋大家一起來看吧。
有些孕媽咪可能會認爲整個鞋底加厚的「楔型鞋」是不錯的選擇，接觸地面面積大，又可增加高度，讓身型看起來較爲修長。不過，楔型鞋同樣墊高了腳跟，即使整個鞋底能接觸地面，但事實上，只要墊高腳跟，就會爲腰椎帶來壓力，也會使整個人的重心前傾，且走路時也會因爲厚底而改變原本正常的行走方式而不自知，這些都容易?足部及整個腰椎帶來傷害，也應避免。
合腳鞋內墊
選擇適合自己整個腳型輪廓的鞋型後，鞋內墊更是另一個重要的評價點。陳智光醫師表示，足底和鞋內墊的接觸面愈大，愈能減輕壓力。理想的鞋內墊在中足內側部位應有良好支撐，除了能增加接觸面外，也能穩定足弓，讓足部不易變型。
量身訂做鞋內墊
每個人腳型不同，足弓部位又有正常、扁平及高弓足之分，而鞋子多半是針對正常的腳型做設計，陳智光醫師表示，若是有特殊腳型的人，不妨?自己量身訂做鞋內墊，像是高弓足，則可訂做較厚的足弓支撐部位，藉以支撐自己較高的足弓。
吸汗透氣材質
最好選擇透氣的材質，若是真皮最好，因爲真皮的材質具有彈性，會越穿越合腳，而其吸汗透氣的材質也能避免足部的悶熱，特別是怕熱易流汗的孕婦。
