孕婦在孕期不僅要注意胎兒的健康，而孕婦自身如果低血糖期間需要注意營養的吸收，低血糖是很危險的事情，容易出現頭暈、眩暈、暈厥，嚴重時會出現暈倒的狀況，對於孕婦來說，暈倒了不僅對孕婦自身影響巨大，而且對於胎兒也是會產生很嚴重的影響。那麼，懷孕期間低血糖正常嗎？下面本站的小編爲大家分享孕期低血糖對於寶寶的影響，孕期低血糖的注意事項。
懷孕後發生頭暈、眼花是孕婦常見的症狀之一，輕者面色蒼白、頭暈眼花、打冷顫、步履不穩；重者在突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清，甚至暈厥的情況。導致這些情況的常見原因有：低血糖 、低血壓、仰臥綜合徵和生理性貧血等。
1.由於懷孕後新陳代謝加快，胰島血流量比非孕期時增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
2.由於懷孕初期血中孕酮增多，易出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，因此也可能會加重頭暈等低血糖症狀。
根據國家衛計委2011年開始採用的妊娠期糖尿病診斷新標準：
空腹血糖≥5.1mmol/L
服糖後1小時血糖≥10mmol/L
服糖後2小時血糖≥8.5mmol/L
3個時間點中的任何一個高於標準即可確診妊娠期糖尿病，它對孕婦和胎兒的危害是非常大的。
.少吃多餐：孕婦因爲早期孕吐現象較爲明顯，會表現出食慾不振的現象，但是不吃肯定不行，而且，不能因爲不想吃而挑食，均衡營養很重要，可以堅持少吃多餐，一天6~8餐，最少包含50~60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪等營養。
2.規律早餐：早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.多吃高纖飲食：有助於穩定血糖濃度，吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也可做蘋果汁，以迅速提升血糖濃度。
4.攜帶零食：方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、水果等方便食品，一旦出現低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
5.健康生活：生活中避免過度勞累和劇烈運動，要保持情緒穩定、正常作息，不良的生活習慣都可能引起血糖變化。
6.定期產檢：對自己的血糖進行監測，瞭解自己的身體狀況，根據醫生的建議對自己的生活加以調整。
7.緊急應對：一般低血糖發生前，都會有一些徵兆，比如噁心、頭暈、身體發軟，這時要趕快找個地方靠坐下，等待狀況的好轉。如果是獨自出行，最好是打電話叫家人來接，以免發生意外。
低血糖對正常人來說本身就有危害，對孕婦來說危害就更大了。孕婦身體需要大量的能量，若發生低血糖，最有可能導致昏迷、死胎等嚴重的後果!所以說出現了孕婦低血糖的情況時，一定要積極的就醫，避免孕婦出現暈厥的情況。低血糖症狀一旦超過6小時沒有及時處理，便會有大腦嚴重損傷，甚至會死亡。
如果母親頻繁出現低血糖，那麼胎兒的生長、大腦發育等都有可能受到影響。
所以孕婦在出現低血糖症狀時要引起足夠的重視。
爲了確保母親和孩子的健康，如果孕婦低血糖症狀出現時一定要及時到醫院檢查治療，因爲孕婦出現暈厥等情況可能會影響胎兒的生長和大腦發育，嚴重時甚至是使胎兒死亡，因此，孕婦低血糖的情況一定要重視起來。
1、 合理控制總能量：避免營養過剩或攝入不足，達到兩餐之間沒有飢餓感便好。
每日每公斤體重攝入的熱量應控制在30-35千卡。也要避免能量攝入過低而發生酮症，孕早期每天攝入的總熱量應≥1500千卡；孕中晚期每天≥1800千卡。
那麼每天攝入食物產生的熱量該怎麼計算呢？
1克碳水化合物：產熱4千卡
1克脂肪：產熱9千卡
1克蛋白質：產熱4千卡
粗略來算，1500千卡的熱量，大概需要375g的大米，或者166g的油，或者375g的肉。
2、膳食均衡：食物的多樣化是獲得全面營養的必要條件。每日必須攝入谷薯類、蔬果類、肉蛋奶豆類、油脂類這四大類食物，以滿足母嬰營養需求。
主食：要粗細搭配；
蛋白質：每日攝入約80-100克，其中1/3以上爲優質蛋白；
脂肪：應控制在總熱量的30%以下；
膳食纖維：攝入以每日30克爲宜，可達到降低過高的餐後血糖的目的，若每日大於50克，會影響礦物質的吸收，導致貧血和骨質疏鬆。
3、定時定餐，少食多餐：每日5-6餐，保持血糖不會波動過大，預防低血糖的發生。
4、保證嬰兒最佳出生體重：3~3.5kg。
5、定期監測血糖：使血糖值均在正常範圍。餐前血糖應控制在3.9～5.1mmol/L，餐後一小時血糖應控制在6.7-10mmol/L，餐後兩小時血糖則不能超過8.5mmol/L。
6、胰島素治療：飲食及運動控制失敗者，應儘早採用胰島素治療，它是治療妊娠期糖尿病的首選用藥。
孕期血糖異常會大大增加新生兒以及媽媽併發症發生的機率，因此，準媽媽平時一定要注意合理飲食和適當運動，把血糖控制在正常的水平。
