外陰瘙癢是婦科常見現象，日常生活對女性兒童也有嚴重影響，外陰瘙癢病因也很多，我們必須根據自己的生活習慣合理預防。
外陰瘙癢和什麼有關
1、特殊感染：黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。蝨子、疥瘡也可導致發癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般僅在夜間發作。
2、慢性外陰營養不良：以奇癢爲主要症狀，伴有外陰皮膚髮白。
3、局部過敏:避孕套、衛生棉棒、衛生巾或其他藥物、化學品過敏。
4、不良衛生習慣：不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、月經、陰道內分泌物，甚至尿、糞浸漬，長期刺激外陰可引起瘙癢：經期用橡皮或塑料月經帶，平時穿着不透氣的化學纖維內褲均可因溼熱鬱積而誘發瘙癢。
5、其他：皮膚病變、擦傷，尋常疣、皰疹、溼疹、腫瘤均可引起外陰刺癢。
外陰瘙癢的預防
1、穿着寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。
2、注意外陰清潔。平時準備專用洗具，實現一人、一盆、一毛巾、一水，先把小毛巾放入水盆煮15分鐘，晾乾溫度後使用，洗外陰前剪短指甲，洗淨雙手，洗淨後用具晾乾。
3、不應吃辛辣刺激的食物，戒菸限制酒，避免使用刺激的肥皂、肥皂、沐浴液。不要刮傷，癢的時候可以轉移注意力。例如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、注意經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。
5、使用的衣物、牀單、蓋子應單獨使用和清洗，防止家庭傳播，特別是保護女孩和女孩不感染。
6、生病後，不要害羞，避免生病，不要生病亂投醫，也不要隨意用藥治療，掩蓋病竈，影響診斷，延誤治療，診斷明確後，必須在醫生的指導下用藥。
外陰瘙癢患者注意事項
1、外陰瘙癢患者注意月經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。
2、外陰瘙癢患者注意外陰清潔。平時準備專用洗具，實現一人、一盆、一毛巾、一水，先把小毛巾放入水盆煮15分鐘，晾乾溫度後使用，洗外陰前剪短指甲，洗淨雙手，洗淨後用具晾乾。
3、外陰瘙癢患者不應吃辛辣刺激性食物，戒菸限酒，避免使用刺激性肥皂、肥皂、沐浴液。不要刮傷，癢的時候可以轉移注意力。例如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、外陰瘙癢患者使用的衣物、牀單、蓋子應單獨使用和清洗，防止家庭傳播，特別是保護女孩和女孩不感染。
5、生病後，不要害羞，避免生病，不要生病亂投醫，也不要隨意用藥治療，掩蓋病竈，影響診斷，延誤治療，診斷明確後，必須在醫生的指導下用藥。
6、穿寬鬆透氣的棉內衣，勤洗、更換、晾乾，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。
外陰瘙癢飲食烹飪
1、多吃含蛋白質和糖類豐富的食物。例如牛奶、豆漿、雞蛋、肉等。
2、多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、蔬菜、油菜、蘑菇、紫菜、海帶等。
3、冷血解毒食品。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、莧菜、綠茶等。
