平時男性要注意陰莖的變化，合理保健，在日常生活中經常按摩，有助於促進血液循環，避免陰莖勃起障礙，大腦清晰，平時要注意合理保健，男性陰莖如何有效保健？
陰莖該如何保健？
因此，知道養生保健道路的人發明了氣功引導術，進行氣功引導訓練時，放鬆雙手，沿肩膀、胳膊、胳膊引導氣，陰陽二氣引導腹部運動，其勢頭就像撫摸腹部一樣。導氣時，必須先呼出舊廢氣，然後吸收天地的精氣。這樣，天地的精氣就能與陰器的憤怒相結合，使兩者相通。飲食滋養陰器，像精心培育赤子(嬰兒)一樣精心培育陰器，完善陰器的功能。
現代醫學證明，在房間交流活動中，男性越能保持冷靜的頭腦，就越不容易腹瀉，相反，在房間交流活動中，男性越興奮，頭腦越“熱”，就越容易“急事”，很快腹瀉。在交往活動中，如果男性無法控制自己，緊固精關，過度腹瀉對養生有害。女性的陰氣通過陰莖進入，腹部引導到大腦的想法活動，從現代醫學的角度來看，實際上把注意轉移到大腦上，大腦明顯醒來(或者更加醒來)，不太“熱”，心情不太興奮，抑制腹瀉精神，鞏固精神所以這種採陰活動有利於養生。
