我們常說，“在對的時刻，做對的事情。”在性生活中，想擁有美好的性愛，選對時機十分重要。性時機與時間、季節、感情等多方面因素有關。
清晨男性“性”致高。多數夫妻認爲，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時間，性愛結束後可以立即睡眠休息。其實這種說法並不科學。特別是對於男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性慾也會下降。早晨則是男性性慾最旺盛的時候，經過一夜的休息，男性的體力得到了恢復。晨勃有助於男性更容易進入性生活狀態。但時間倉促的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分的享受性愛。
排卵後女性最想要。排卵後一週是女性性慾最旺盛的時候，此時體內性激素分泌充足，出現陰道飢渴現象。此時，男性向伴侶發出性愛信號，女性往往樂於接受。另外，女性排卵後一週性愛容易達到性高潮。
春末夏初性慾強。季節的變化對人的性生活有一定的影響。春末夏初，氣溫上升，人體各組織器官的代謝能力增強，精神也越來越激動，性慾也越來越強。到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應該相對減少性生活，積累體力，應對天氣變化給人帶來的影響。季節交替時，特別要注意維護，適當節慾。心情愉快的時候投入更多。情緒是左右性生活很重要的一個方面。不要把負面的情緒帶到性愛的過程中，更不能將這種情緒傳遞給自己的伴侶。性愛要選擇情緒比較穩定，心態平和、快樂的時候進行，這樣才能更加投入和享受。
